Wie Massage Stones Stellen

Steinmassagenwerden immer beliebter und werden als vorteilhaft für unsere Gesundheit , während auch extrem entspannend. Zahlstelle für Stone-Massagen kann schnell teuer werden , so betrachten Herstellung oder den Kauf Ihrer eigenen Steine ​​und dann bereitet sie sich. Sobald Sie die Kunst der Steinmassage beherrschen , können Sie Ihre neue Fertigkeit mit Ihren Lieben als eine besondere , entspannende Behandlung zu teilen. Stone-Massagen sind nicht nur entspannend , sondern auch Muskelschmerzen zu erleichtern , gemeinsame Schmerzen und Stress. Was Sie brauchen
Drahtbürste
Warmwasserbereiter oder Pfanne
Thermometer
Handtücher
Zangen
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besuchen Steinbruch , Fluss oder Stein -Shop die richtigen Steine ​​zu wählen. Ein Steinhaus ist die beste Option , um Steine ​​, die speziell für Massagen verwendet zu finden. Basalt ist das am häufigsten verwendete Stein, Marmor , während und Jade sind weitere Optionen. Wählen Sie glatte Steine ​​, die die Haut nicht kratzen.
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Wählen Felsen, die verschiedenen Formen , sondern flach auf der Ober-und Unterseite sind . Variieren Sie die Größe der Steine ​​, Steine ​​von der Größe der Handfläche sind ideal für größere Flächen , wie Sie Ihren Rücken , kleinere Steine ​​können engere Räume, wie zwischen den Zehen passen. Pick up keilförmige Steine ​​unter und um die Schulterblätter zu verwenden; ein Medium , passt perfekt auf quadratischen Stein Hals
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Waschen Sie die Steine ​​gründlich , wenn Sie mit natürlichen Steinen statt . von denen gekauft . Verwenden Sie keine Seife oder andere Produkte, legen Sie sie in warmem Wasser und ein Handtuch oder einer Drahtbürste zu schrubben Sie Schmutz und Schutt , bis sie fühlen sich glatt anfühlen
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die Steine ​​zu erhitzen . 120 Grad F. Sie können einen Stein wärmer zu kaufen, oder wärmen Sie in einem großen Topf auf dem Herd , während die regelmäßige Überprüfung des Wassers mit einem Thermometer . Verwenden Sie Zangen , um die Steine ​​aus dem heißen Wasser zu entfernen, dann legen Sie sie beiseite auf einem Handtuch .
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Trocknen Sie die Steine ​​gründlich mit dem Handtuch , dann halten sie in der Hand , um sicherzustellen, dass sie nicht zu warm bevor sie auf den Körper.