Candida-Überwucherung & Nachtschweiß: Was ist der Zusammenhang?

Candida ist eine Art von Mikroorganismus, der natürlich im menschlichen Verdauungssystem vorkommt. Eine Überwucherung von Candida kann Mundsoor, Hefeinfektionen oder Hautausschläge verursachen. Ganzheitliche Gesundheitspraktiker glauben auch, dass Candida die Ursache vieler häufiger Gesundheitsprobleme wie Migräne, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Nebenhöhlenprobleme, Stimmungsschwankungen, trübes Denken, Ohrenschmerzen und Halsschmerzen ist. Einige Menschen, die unter einer Candida-Überwucherung leiden, berichten auch, dass sie Nachtschweiß erleben – Hitzewallungen, die übermäßiges Schwitzen während des Schlafs verursachen.

Die Candida-Diät

Candida wird häufig mit einer Kombination aus pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und Ernährungsumstellungen behandelt. Da bestimmte Lebensmittel wie Milch, Zucker und Alkohol die Candida nähren und ihr ermöglichen, zu gedeihen, sollten diese Lebensmittel aus der Ernährung entfernt oder so weit wie möglich reduziert werden. Lebensmittel, die auf einer Candida-Diät erlaubt sind, sind solche, die reich an Protein und Eisen und arm an Kohlenhydraten sind, wie Blattgemüse, Fleisch und Eier.

Die Herxheimer-Reaktion

Wenn Menschen beginnen, die empfohlene Candida-Diät zu befolgen, können ihre Symptome tatsächlich schlimmer werden, oder sie können grippeähnliche Symptome entwickeln. Dies kann dazu führen, dass Menschen glauben, dass die Candida-Diät Nachtschweiß und andere Symptome wie Durchfall, Blähungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit verursacht. Diese vorübergehende Reaktion wird jedoch tatsächlich durch etwas verursacht, das als Herxheimer-Reaktion bekannt ist. Wenn die Candida-Bakterien beginnen abzutöten, wird der Körper mit Giftstoffen überschwemmt, die die Leber und die Nieren nicht sofort verarbeiten können. Die Herxheimer-Reaktion wurde von den österreichischen Ärzten Jarisch und Karl Herxheimer im Jahr 1895 entdeckt. Sie wurde zunächst bei Patienten bemerkt, die gegen Syphilis behandelt wurden, die durch Spirochäten verursacht wird, Bakterien ähnlich wie Candida. Manche Menschen können milde Absterben-Symptome erleben, während für andere die Herxheimer-Reaktion recht schwerwiegend sein kann. Absterben-Symptome können eine intensivere Version von Symptomen sein, die Sie bereits erleben, oder Sie können neue Symptome erleben. Häufige Symptome umfassen kognitive Beeinträchtigung, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen, Verlangen nach Süßigkeiten und Alkohol sowie Verdauungsprobleme.

Wie man die Absterben-Wirkung reduziert

Wenn Sie eine Candida-Diät befolgen, gibt es mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um das Auftreten von Absterben-Symptomen, einschließlich Nachtschweiß, zu reduzieren. Führen Sie Änderungen an Ihrer Ernährung langsam ein. Wenn Sie ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, das darauf formuliert ist, Candida abzutöten, beginnen Sie mit einer kleinen täglichen Dosis und erhöhen Sie diese allmählich. Treiben Sie regelmäßig Sport und trinken Sie viel Wasser, um Giftstoffe aus Ihrem System zu entfernen. Aktivkohletabletten können ebenfalls helfen, Giftstoffe zu absorbieren und Blähungen zu reduzieren. Die Herxheimer-Reaktion ist vorübergehend; nach ein paar Tagen sollten Sie spüren, dass sich Ihre Gesundheit zu verbessern beginnt.