Bewusstsein heben: Schwingung verstehen und erhöhen

Laut spirituellen Gläubigen kann die Erhöhung Ihrer Schwingungsrate durch einen positiven Lebensstil zu klarerer Führung durch das höhere Selbst, höheren Bewusstseinsstufen und Selbstverwirklichung führen. Die Theorie hinter der Erhöhung Ihrer Schwingungsrate folgt den Konzepten der Quantenphysik, die besagt, dass alle Formen von Materie, einschließlich Ihnen selbst, Ausdruck reaktiver Energie sind, und dem Gesetz der Anziehung, das vorschlägt, dass die positive und negative Energie, die Sie durch Ihre Gedanken und Handlungen aussenden, mit Sicherheit zu Ihnen zurückkommt. Indem Sie positiv handeln und denken, können Sie gegenseitige Reaktionen von allem in Ihrer Umgebung anziehen und folglich Ihre Schwingungsrate erhöhen.

Anleitung

1. Seien Sie sich Ihrer Gedanken und der Häufigkeit bewusst, mit der Sie zulassen, dass negative Zwänge im Laufe des Tages die Oberhand gewinnen. Verbringen Sie mehr Zeit in einem positiven Geisteszustand, indem Sie sich bewusst von nicht konstruktiven Gedanken abwenden. Beispiel: Wenn Sie beginnen, an eine schmerzhafte oder aufregende Erfahrung zurückzudenken, ändern Sie die Richtung, indem Sie erkennen, dass es eine Energieverschwendung ist, und konzentrieren Sie sich auf etwas Konstruktives in Ihrem Leben, wie ein aktuelles Projekt oder ein bevorstehendes Ereignis.

2. Üben Sie täglich Selbstreflexion, indem Sie alles überprüfen, was Sie im Laufe des Tages von den Menschen um Sie herum erhalten und ihnen gegeben haben. Nehmen Sie sich am Ende jeden Tages 10 Minuten Zeit, um in sich zu gehen; dies kann das Bewusstsein für wesentliche Änderungen in Ihren Handlungen und Ihrem Denkprozess schärfen. Regelmäßige Selbstreflexion zusammen mit der Anwendung der notwendigen Änderungen, um Ihre Beziehungen und andere Umgebungen zu verbessern, kann Ihnen ermöglichen, die Führung Ihres höheren Selbst zu nutzen und Selbstverwirklichung zu erreichen.

3. Meditieren Sie jeden Tag. Schaffen Sie einen friedlichen Bereich in Ihrem Zuhause und reservieren Sie jeden Morgen oder Abend 20 Minuten für Meditation, um die Praxis leicht in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Meditation ermöglicht es Ihnen, Ihren Geist zu leeren, zu entspannen und jegliche aufgenommene negative Energie aus Ihrer Umgebung loszulassen. Diese tiefe Selbstreflexion ermöglicht es Ihnen auch, sich der Führung Ihres höheren Selbst zu öffnen und Schwingungen von anderen positiven Kräften zu empfangen.

4. Erleben Sie Dankbarkeit, indem Sie all die Positiven in Ihrem Leben anerkennen. Ein Dankbarkeitstagebuch zu führen oder stillschweigend im Laufe Ihres Tages oder vor dem Schlafengehen zu danken, sind wirkungsvolle Praktiken. Einfach Momente des Dankbarkeitsgefühls zu nehmen, kann Ihre Schwingungsrate erhöhen.

5. Tragen Sie zu Ihrer lokalen oder globalen Gemeinschaft bei, indem Sie Geld oder benötigte Güter an eine Wohltätigkeitsorganisation spenden oder Ihre Zeit einem Obdachlosenhaus oder einer Freiwilligenorganisation widmen. Der altruistische Akt des Gebens wird Ihnen nicht nur helfen, Ihren positiven Lebensstil beizubehalten, sondern erhält typischerweise glückliche Reaktionen von den Begünstigten, was Ihre Schwingungsrate erhöhen kann.

6. Schalten Sie Fernsehen und Radio aus. Fernsehsendungen und im Radio gespielte Lieder sind voller Gewalt, Schimpfwörter und anderer nicht konstruktiver Elemente, sodass das Weglassen sie die Menge der negativen Energie reduzieren kann, die Sie aufnehmen. Das Aufnehmen negativer Energie kann Ihr Bewusstsein trüben und Sie davon abhalten, Ihre Schwingungsrate zu erhöhen.

7. Sprechen Sie optimistisch über alles in Ihrem Leben. Laut optimistisch zu sprechen, kann andere positive Denker anziehen, was Ihnen helfen kann, eine positive Einstellung beizubehalten und Ihre Schwingungsrate zu erhöhen.