Es gibt keine endgültigen Beweise, die die Nutzung von Whirlpools während der Menstruation verbieten, aber beachten Sie diese Faktoren:
- Erhöhte Blutung: Wärme kann die Beckendurchblutung erhöhen, was möglicherweise zu stärkerem Fluss führt.
- Krämpfe: Wärme lindert oft Krämpfe, aber beenden Sie die Nutzung, wenn die Beschwerden zunehmen.
- Infektionsrisiko: Gemeinsame Whirlpools können Bakterien beherbergen; der Muttermund ist während der Menstruation etwas geöffneter, was die Anfälligkeit erhöht. Stellen Sie eine ordnungsgemäße Desinfektion sicher.
- Dehydration: Heißes Wasser fördert Flüssigkeitsverlust; bleiben Sie gut hydratisiert.
Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie sich für die Nutzung eines Whirlpools entscheiden
- Begrenzen Sie Sitzungen auf 10–15 Minuten.
- Trinken Sie Wasser vor, während und nach der Nutzung.
- Vermeiden Sie Temperaturen über 104 °F (40 °C).
- Verwenden Sie einen Tampon oder eine Menstruationstasse aus hygienischen Gründen.
- Verlassen Sie den Whirlpool bei jeglichem Beschwerden; konsultieren Sie bei Bedenken einen Gesundheitsdienstleister.
