Kaffee-Einläufe: Vorteile, Risiken & Anleitung (Expertenguide)

Einleitung

Wie man einen Kaffee-Einlauf gibt. Die umstrittene Praxis von Kolon-Hydrotherapie und Einläufen unterstützt angeblich die Entgiftung des Körpers und verbessert die allgemeine Gesundheit. Stimulierende Chemikalien in einem Kaffee-Einlauf entspannen glatte Muskeln und helfen dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden, was zu einer besseren allgemeinen Gesundheit führt. Viele Mediziner warnen vor Praktiken dieser Art, während ganzheitliche und alternativmedizinische Fachleute sie seit Jahren empfohlen haben. Lesen Sie weiter, wenn Sie wissen möchten, wie man einen Kaffee-Einlauf durchführt.

Was Sie benötigen

• Ein Einlaufbeutel
• Edelstahl-Kochtopf
• Bio-Kaffee, voll koffeinhaltig
• Destilliertes Wasser

Anleitung

Einlauf-Vorbereitung

1. Kochen Sie 1 Liter destilliertes Wasser in einem Kochtopf.

2. Geben Sie 2 EL Kaffee ins Wasser und kochen Sie weitere fünf Minuten.

3. Schalten Sie den Herd aus und lassen Sie den Kaffee abkühlen. Der Kaffee sollte etwa die Temperatur haben, die Sie für ein Babyfläschchen verwenden würden, bevor Sie fortfahren. Versuchen Sie, eine angenehme Körpertemperatur zu erreichen.

4. Gießen Sie den Kaffee in den Einlaufbeutel, stellen Sie sicher, dass keine Kaffeesatz in den Beutel gelangt. Lassen Sie den Kaffee auch den Katheterschlauch füllen, indem Sie die Klemme lockern, bis alle Luft aus dem Schlauch gewichen ist.

5. Hängen Sie den Einlaufbeutel etwa zwei Fuß über den Boden. Er sollte nur hoch genug hängen, um sanft aus dem Beutel zu fließen.

Einlauf-Prozedur

1. Legen Sie sich auf den Boden auf den Rücken oder die rechte Seite. Führen Sie den Katheter ein paar Zentimeter in Ihren Enddarm ein.

2. Lösen Sie die Katheterklemme und lassen Sie die Hälfte des Kaffees in Ihren Enddarm einlaufen. Schließen Sie die Klemme früher, wenn Sie Unbehagen oder Völlegefühl verspüren.

3. Halten Sie den Einlauf so lange wie möglich, mit dem Ziel von 12 bis 15 Minuten. Entfernen Sie den Katheter und entleeren Sie Ihren Darm, wenn der Drang eintritt. Sie können Ihren Darm früher als das Ziel von 12 bis 15 Minuten entleeren, wenn Sie den Drang verspüren. Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem restlichen Kaffee, wobei Sie nicht mehr als 2 Tassen auf einmal verwenden.

4. Spülen Sie den Einlaufbeutel aus oder werfen Sie ihn weg, wenn Sie fertig sind. Reinigen Sie den Beutel mit kochendem Wasser oder Peroxid, wenn Sie ihn wiederverwenden möchten.