Innere Bäder & Darmreinigung: Ein Leitfaden zur Entgiftung

Einleitung

Innere Bäder sind ein wesentlicher Bestandteil der Heilkünste. Sie helfen, toxische Substanzen aus dem Dickdarm auszuscheiden und halten so die „Rohrleitungen“ des Körpers reibungslos am Laufen.

Was Sie benötigen

• Natron
• Bentonit
• Reinigungseinläufe
• Einlaufbeutel
• Flüssiges Chlorophyll
• Meersalz

Anleitung

1. Erkennen Sie, dass es viele Arten von Darmbehandlungen und verschiedene Rezepte gibt, die Sie in Ihren Einlaufbeutel geben können. Das einfachste besteht darin, 1 TL Meersalz und 1 TL Natron in 4 Tassen warmem Wasser aufzulösen.

2. Oder entscheiden Sie sich für eine Kräutermischung, die hergestellt werden kann, indem Sie 1 EL flüssiges Chlorophyll mit 4 Tassen warmem Wasser vermischen, oder indem Sie 1/3 Tasse flüssiges Bentonit mit 4 Tassen warmem Wasser mischen. Es gibt auch Kaffee- und Apfelessig-Reiniger, Aloe-Vera-Reiniger und eine ganze Reihe anderer.

3. Kaufen Sie einen Einlaufbeutel in jeder Drogerie oder online und spülen Sie ihn mit heißem Wasser aus, bevor Sie ihn mit Ihrer Reinigungslösung füllen. Lesen Sie die Anweisungen, die mit dem Einlaufbeutel mitgeliefert werden, sorgfältig durch, bevor Sie beginnen.

4. Verstehen Sie, dass Entspannung für die Kolon-Therapie wichtig ist. Finden Sie einen Ort, an dem Sie allein sein können, zünden Sie Kerzen an und spielen Sie entspannende Musik. Was auch immer nötig ist, um Sie wohlzufühlen. Atmen Sie tief ein und aus.

5. Füllen Sie Ihren Beutel mit Ihrer Reinigungslösung (stellen Sie sicher, dass sie warm, aber nicht zu heiß ist) und lassen Sie sie einen Moment in das Waschbecken laufen, bevor Sie den Schlauch abklemmen. Dadurch verhindern Sie, dass Luftblasen in Ihren Schlauch gelangen.

6. Hängen Sie Ihren Beutel an eine Türklinke, einen Handtuchhalter oder einen Haken. Hängen Sie ihn nicht zu hoch auf, da zu viel Druck unangenehm sein kann.

7. Legen Sie sich auf die Seite mit den Knien gegen die Brust. Schmieren Sie die Spitze ein und führen Sie den Schlauch des Einlaufbeutels in Ihren Enddarm ein, bis er auf Widerstand stößt – stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht über den Punkt des Widerstands hinaus einführen. Drehen Sie sich auf den Rücken mit den Füßen flach auf dem Boden und öffnen Sie das Ventil des Einlaufbeutels. Entspannen Sie sich und massieren Sie Ihren Dickdarmbereich mit einem Gummiball, einem Tennisball oder Ihren Händen, um die Substanz zu lösen.

8. Rollen Sie sanft von einer Seite auf die andere, sodass die Schwerkraft das Wasser durch die Windungen und Wendungen Ihres Dickdarms ziehen lässt.

9. Gehen Sie auf die Toilette, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Wenn Sie nach 15 Minuten kein Bedürfnis verspüren, massieren Sie die Muskeln entlang Ihrer Wirbelsäule, drehen Sie Ihren Oberkörper und strecken Sie Ihre Hände zur Decke. Im sehr unwahrscheinlichen Fall, dass überhaupt nichts herauskommt, müssen Sie möglicherweise einen Arzt konsultieren.

10. Wiederholen Sie den Vorgang und füllen Sie den Beutel bis zu sechs Mal wieder auf. Stellen Sie sicher, dass Sie das gesamte Wasser herausgedrückt haben, bevor Sie ihn wieder auffüllen.