Umfassende Körperreinigung & Entgiftung: Verbessern Sie Ihre Gesundheit

Den Körper regelmäßig zu reinigen und zu entgiften ist eine großartige Möglichkeit, die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Die Entgiftung reinigt den Körper intern, indem sie Toxine, Unreinheiten, schädliche Substanzen und Chemikalien entfernt. Diese Stoffe gelangen durch das Einatmen verschmutzter Luft, das Trinken kontaminierten Wassers oder den Verzehr nicht-biologischer Lebensmittel in unsere Körper. Während unsere Körper selbstreinigend sind und Organe wie die Leber und Nieren haben, die giftige Stoffe herausfiltern, können diese Organe ihre Arbeit nicht tun, wenn unsere Körper nicht mit höchster Effizienz funktionieren. Durch eine vollständige Körperreinigung und Entgiftung unterstützen wir den Körper bei der Ausübung seiner Funktionen.

Arten

• Es gibt viele Arten der Entgiftung. Fasten ist eine beliebte Methode bei vielen Menschen. Den ganzen Tag über viele Flüssigkeiten zu trinken hilft ebenfalls, Giftstoffe auszuspülen. Es gibt pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die den Dickdarm, die Leber und die Nieren reinigen, drei Organe, die von größter Bedeutung sind, um den gesamten Körper sauber zu halten. Kolonhydrotherapie ist eine weitere Option, um den Dickdarm zu reinigen. Bewegung wird aus vielen Gründen empfohlen, einer davon ist ihre entgiftende Wirkung. Selbst etwas so Einfaches wie tiefe Atemübungen kann helfen, den Körper zu entgiften. Biologische Lebensmittel sind zwar teurer, liefern den Menschen jedoch wichtige Nährstoffe ohne Pestizide und Konservierungsstoffe. Gewicht zu verlieren ist auch eine gute Idee, da Toxine in Fettdepots gespeichert werden.

Funktionen – Nahrung und Wasser zur Reinigung des Körpers

• Beim Fasten wird ein Tag bis zu einem Monat lang keine Nahrung eingenommen. Kürzere Fasten können zu Hause durchgeführt werden. Während eines Fastens werden nur gesunde Flüssigkeiten zu sich genommen, wie Wasser, Fruchtsäfte oder Kräutertees. Auch wenn nicht gefastet wird, sollte eine Person jeden Tag viel Wasser trinken. Wasser ist nicht nur für optimale Gesundheit notwendig, sondern spült auch Schutt aus und hält eine Person hydriert. Biologische Lebensmittel sind heutzutage leichter erhältlich, da mehr Menschen versuchen, sich gesünder zu ernähren. Diese Lebensmittel enthalten weniger Konservierungsstoffe, Pestizide, Lebensmittelfarbstoffe und andere künstliche Materialien.

Funktion – Die entgiftenden Organe

• Die Nieren, die Leber und der Dickdarm helfen alle, den Körper zu reinigen. Die Nieren reinigen das Blut, und das Kraut Uva ursi ist gut zur Reinigung der Nieren. Die Leber entgiftet den Körper, indem sie schädliche Stoffe entfernt. Mariendistel ist ein Kraut, das die Leber reinigt. Es gibt viele Darmreiniger auf dem Markt, die eine Vielzahl von Kräutern enthalten, die darauf ausgelegt sind, Verstopfung, eingeklemmten Fäkalstoff und andere Ablagerungen im Dickdarm zu lindern. Ein radikalerer Ansatz zur Reinigung des Dickdarms ist die Verwendung von Kolonhydrotherapie, bei der bis zu 75 Liter Wasser verwendet werden, um den Dickdarm mit einem Gerät auszuräumen, das in das Rektum eingeführt und an einen Schlauch angeschlossen ist.

Funktion – Bewegung und Gewichtsverlust

• Aerobe Bewegung entgiftet den Körper, indem sie die Blutzirkulation erhöht, was mehr Sauerstoff zum Körper bringt, um bei seinen verschiedenen Prozessen zu helfen. Während Cardio-Training erhöht sich auch die Zirkulation der Lymphflüssigkeit. Das Lymphsystem entfernt Giftstoffe aus dem Gewebe und den Organen. Tiefes Atmen während der Bewegung hilft ebenfalls, mehr Sauerstoff in den Körper zu bringen, während Kohlendioxid entfernt wird. Wenn wir ausatmen, geben wir Kohlendioxid ab, das ein Nebenprodukt der Körperprozesse ist. Tiefe Atemübungen während des Tages zu machen, wie zum Beispiel am Computer oder beim Fernsehen, ist eine weitere Möglichkeit, den Körper zu reinigen. Viel Fett zu verlieren ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, viele giftige Stoffe aus dem Körper zu entfernen. Wenn die Nahrung, die wir essen, nicht für Energie verwendet wird, wird sie als Fett gespeichert, und dort gedeihen schädliche Stoffe. Ein gesundes Gewichtsverlustprogramm wird den Körper reinigen und entgiften.

Warnungen

• Während die meisten Entgiftungsmethoden sicher sind, gibt es einige mögliche Gefahren. Während Fasten für viele Menschen sicher sind, haben einige Menschen medizinische Zustände, die sie daran hindern, keine Nahrung zu sich zu nehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass ein kurzes Fasten nicht schädlich wäre oder einen Zustand verschlimmern würde. Fasten, wenn es zu lange durchgeführt wird, kann zu Vitamin- und Mineralstoffmangel führen. Für ein einmonatiges Fasten ist eine ärztliche Überwachung in einer Klinik notwendig. Kolonhydrotherapie birgt ebenfalls Probleme, wenn sie nicht von einem ausgebildeten Kolon-Therapeuten durchgeführt wird. Wenn das in das Rektum eingeführte Gerät nicht richtig durchgeführt wird, könnte es zu einem Riss des Rektums und inneren Blutungen kommen. Andere mögliche Gefahren sind Dehydration und Elektrolytstörung. Einige pflanzliche Heilmittel können, wenn sie in sehr hohen Dosen über einen langen Zeitraum eingenommen werden, ebenfalls verschiedene Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Toxizität.

Missverständnisse

• Manche Menschen denken, dass jedes Entgiftungsprogramm etwas Gutes ist, aber die Wahrheit ist, dass zu viel von irgendetwas Probleme verursachen kann. Gehen Sie bei jeder Entgiftungsmethode, die Sie anwenden, mit Maß vor. Der Körper ist selbstheilend, aber er braucht auch Ruhe, und zu viele Kolonhydrotherapie-Sitzungen oder zu viele Fasten in einem bestimmten Zeitraum können den Körper belasten. Zu viel Reinigung durch künstliche Methoden kann mit den natürlichen Rhythmen der Körperfunktionen interferieren.