Natürliche Körperreinigung: Gesundheit & Vitalität verbessern

Die Reinigung Ihres Körpers ist eine effektive Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern und die Krankheitsrisiken zu reduzieren. Der Körper reinigt sich selbst, aber manchmal ist er überlastet mit angesammeltem Schmutz, Abfällen und Unreinheiten, die durch verschmutzte Luft und chemikalienhaltige Lebensmittel in den Körper gelangen. Durch die natürliche Reinigung des Körpers beseitigen Sie den Schlamm, der die Fähigkeiten des Körpers zur Heilung und Selbstreinigung verhindern oder beeinträchtigen könnte. Das Entfernen dieser schädlichen Substanzen kann auf unzählige Arten geschehen, einige so einfach wie mehr Wasser trinken oder mehr Ballaststoffe essen.

Was Sie benötigen

• Mariendistel
• Uva ursi
• Kräuter-Darmreiniger

Anleitung

1. Trinken Sie jeden Tag viel Wasser. Der Körper benötigt Flüssigkeit für viele wichtige Prozesse. Indem Sie etwa 10 Gläser Wasser pro Tag trinken, werden Giftstoffe und Abfälle aus dem Körper entfernt. Andere gesunde Optionen sind Fruchtsäfte und Gemüsesäfte.

2. Versuchen Sie ein Fasten. Der Körper verwendet viel Energie für die Verdauung und Ausscheidung von Nahrung. Ein Fasten lässt den Körper diese Energie für andere Zwecke nutzen, wie Selbstheilung. Es gibt viele verschiedene Arten von Fasten. Einige erlauben nur Wasser, während andere Fruchtsäfte oder Gemüsesäfte erlauben. Ein- oder zweimal pro Woche fasten kann helfen. Längere Fasten werden durchgeführt, aber normalerweise nur unter ärztlicher Aufsicht.

3. Essen Sie biologisch angebaute Lebensmittel. Biologische Lebensmittel, sei es Obst, Gemüse oder Fleisch, sind besser für den Körper. Diese Lebensmittel enthalten weit weniger Chemikalien wie Insektizide, Wachstumshormone, Sulfate und Konservierungsstoffe.

4. Reinigen Sie den Dickdarm. Die Därme enthalten viele Giftstoffe, Abfälle und Chemikalien, die wieder in den Körper aufgenommen werden können. Durch das Entfernen des Kotmaterials und Schmutzes ist der Körper insgesamt sauberer. Es gibt viele Kräuter-Darmreiniger, die als einfache Kapseln eingenommen werden können. Ein gelegentlicher Einlauf oder Kolon-Irrigation kann ebenfalls helfen. Bei diesen beiden Methoden wird warmes Wasser in den Dickdarm gepresst, um die Abfälle wegzuspülen. Das Beste könnte sein, viel Ballaststoffe in die Ernährung aufzunehmen. Vollkornprodukte, Bierhefe und Weizenkeim sind alle ballaststoffreiche Lebensmittel, zusätzlich zu grünem Blattgemüse.

5. Reinigen Sie den Blutkreislauf. Das Blut entfernt Abfälle aus dem Körper und transportiert auch Nährstoffe zu den Organen und Geweben. Die Nieren sind das Hauptorgan zur Blutfilterung. Um die Nieren in Topform zu bringen, nehmen Sie Uva ursi Nahrungsergänzungsmittel ein, ein Kraut, das dafür bekannt ist, die Nieren zu reinigen.

6. Reinigen Sie die Leber. Die Leber erfüllt viele Funktionen im Körper. Eine Funktion ist das Herausfiltern von Giftstoffen, die sich im Körper ansammeln. Um die Leber besser funktionieren zu lassen, nehmen Sie Mariendistel-Nahrungsergänzungsmittel ein, um die Leber zu reinigen.