Körperreinigungsgetränke: Vorteile, Risiken & was Sie erwarten können

Körperreinigung hat sich als effektive Methode etabliert, um Giftstoffe zu beseitigen und, noch wichtiger, dramatischen Gewichtsverlust zu erzielen, indem man einfach und mühelos ein gesundes Gebräu trinkt, das verschiedene Früchte, Gemüse, Ballaststoffe oder Kombinationen dieser Zutaten enthalten kann. Es gibt so viele verschiedene Arten von Reinigungsgetränken auf dem Markt wie andere Arten von Diätprodukten. Wie alle beliebten Moden haben Körperreinigungsgetränke sowohl Befürworter als auch Kritiker.

Befürworter

Diejenigen, die den Prozess loben, könnten von Beyoncé Knowles beeinflusst worden sein, die genug Gewicht für eine Hauptrolle im Film <i>Dreamgirls</i> im Jahr 2006 verlieren musste. Limonade und Ahornsirup, gepfeffert mit Cayennepfeffer, halfen dem Popstar, 14,5 Pfund in 10 Tagen zu verlieren! Die Kehrseite war, dass ein Teil des verlorenen Gewichts Wasser und nicht Fett war, und die Schauspielerin nahm einiges davon wieder zu. Allerdings bestehen Befürworter darauf, dass das Trinken von Körperreinigungsgetränken eine ausgezeichnete Möglichkeit ist, eine Diät zu starten, Giftstoffe zu beseitigen und einen Anreiz zu schaffen, auf eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Lebensmitteln umzustellen.

Kritiker

Die Kritiker argumentieren, dass der Durchschnittsmensch Wasser, Obst, Ballaststoffe und Gemüse zugunsten von Koffein, Alkohol, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln meidet, die eigentlichen Verursacher bei der Entstehung von Giftstoffen und Fett. Daher wird jede Wirkung von Körperreinigungsgetränken bestenfalls vorübergehend sein und möglicherweise sogar gefährlich für Kinder, Jugendliche, schwangere Frauen und Menschen mit bestimmten chronischen Gesundheitsproblemen. Es sollte auch erwähnt werden, dass die Nebenwirkungen von Euphorie, weniger Kopfschmerzen, verbesserte Haut und weniger Blähungen, die oft Reinigungsgetränken zugeschrieben werden, auch mit besserer Flüssigkeitszufuhr und dem Verzehr von weniger Nahrung verbunden sind, manchmal als Hungereffekt bezeichnet, oder die Fähigkeit des Körpers, mit jeder Ernährung umzugehen, die er bekommt.

Entscheider

Was ist also die beste Wahl für einen gesunden Menschen, der sich träge fühlt und auch noch zusätzliche unerwünschte Pfunde mit sich herumschleppt? Es macht Sinn, dem Darm hin und wieder eine Pause zu gönnen – um müden Muskeln die Chance zu geben, Abfälle leicht durch den Darm zu bewegen. Einige Tage mit Reinigungsgetränken könnten dem Darm genau die nötige Auszeit verschaffen und Giftstoffe und Blähungen beseitigen. Höchstwahrscheinlich wird kein Schaden angerichtet, und ein Neuanfang könnte erreicht werden.

Der Diätende müsste nach dem Konsum von Reinigungsgetränken dazu verpflichtet sein, allmählich Säfte, rohes Gemüse und frisches Obst in die Ernährung einzuführen und sich weiterhin dazu zu verpflichten, gesunde, frische und unverarbeitete Lebensmittel zu essen. Der gesunde Menschenverstand sollte die treibende Kraft sein, und gelegentliche Rückfälle würden zweifellos die Option für eine weitere Runde von Reinigungsgetränken offen lassen.