Natürliche Gallenblasen- & Leberreinigung: Einfache Rezepte & Vorteile

Ein einfaches Gallenblasen- und Leberreinigungsprogramm ein paar Mal im Jahr durchzuführen, um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen und die Steinbildung in der Gallenblase zu verhindern, ist eine gute Idee. Eine Reinigung ist einfach und besteht aus Zutaten, die Sie leicht zu Hause oder im Lebensmittelgeschäft finden können.

Vorbereitung

Um die Leber und die Gallenblase auf eine Reinigung vorzubereiten, verbringen Sie zwei Tage damit, so viele Äpfel zu essen, wie Sie können. Bio-Äpfel sind vorzuziehen, da sie keine Pestizide enthalten. Sie können normale Äpfel verwenden, solange Sie sie gründlich waschen, um schützendes Wachs zu entfernen, das Pestizide beherbergen kann. Für diejenigen, die reinen Bio-Apfelsaft trinken möchten, suchen Sie nach frisch gepressten, zusatzstofffreien Versionen.
Apfelsaft hilft, Steine in der Gallenblase zu erweichen und macht sie während der Reinigung leichter passierbar.
Bevor Sie eine Reinigung beginnen, holen Sie die Zustimmung Ihres Arztes ein. Gallenblasensteine können ziemlich groß werden, was es extrem schmerzhaft und gefährlich macht, sie natürlich auszuscheiden. Ihr Arzt möchte möglicherweise die Gallenblase auf Steine untersuchen und deren Größe vor einer Reinigung bestimmen.

Gallenblasen- und Leberreinigung

Nach zwei Tagen des Verzehrs von Äpfeln oder frischem Saft reinigen Sie die Gallenblase und die Leber. Etwa zum Abendessen erhöhen Sie die Bewegung im Darm, indem Sie 1 Tasse Pflaumensaft trinken. Zum Schlafengehen trinken Sie eine Reinigungsmischung aus dem Saft einer Bio-Zitrone und ½ Tasse extra nativem Olivenöl. Mischen Sie gründlich und trinken Sie, legen Sie sich sofort auf die rechte Seite, wenn Sie fertig sind. Das Liegen auf der Seite ermutigt die Mischung, in Richtung Ihrer Leber und Gallenblase zu gehen, was die Reinigung effizienter macht. Bleiben Sie 20 Minuten auf der rechten Seite, bevor Sie die Position wechseln.
Trinken Sie vor dem Frühstück am nächsten Tag eine weitere Tasse Pflaumensaft, um die Stuhlgänge zur Entfernung von Gallensteinen zu erhöhen.
Essen Sie an diesem Abend eine leichte Mahlzeit, um langsam feste Nahrung in Ihre Ernährung einzuführen. Vermeiden Sie zukünftige Ansammlungen von Giftstoffen und Steinen, indem Sie fettige und verarbeitete Lebensmittel meiden.