Körperreinigung verstehen: Vorteile und Funktionsweise

Eine Körperreinigung oder Entgiftung ist eine natürliche Möglichkeit für Ihren Körper, zu seinem Höchstmaß an Wohlbefinden zurückzukehren, indem er toxische Überschüsse eliminiert und die Energie des Körpers darauf konzentriert, Körpergewebe und lebenswichtige Organe zu reinigen und zu regenerieren. „Der Körper hat sein eigenes natürliches Heilungssystem“, sagt Peter Bennett, M.D., Co-Autor von „7-Day Detox Miracle“. „Entgiftung verbessert dieses System.“ Entgiftungen beinhalten normalerweise körperliche Behandlungen (Darmreinigung), diätetische Einschränkungen (Master Cleanse), Nahrungsergänzungsmittel (Kräuterreinigung) oder eine Kombination aus allen dreien.

Magen

Normalerweise erfordert eine Reinigung, dass Sie nur wenige, wenn überhaupt Kalorien zu sich nehmen. Dies führt in den ersten Tagen der Reinigung zu Hunger, Kopfschmerzen, Schwindel und möglicherweise Übelkeit. Wenn Sie die Reinigung beenden, werden Sie feststellen, dass Sie sich mit kleineren Mengen an Nahrung als zuvor satt fühlen.

Leber und andere Organe

Da die Organe nicht für die Verdauung schwerer Nahrungsmittel verantwortlich sein müssen, wird die Leber angeregt, Giftstoffe aus dem Blutkreislauf zu treiben. Der Körper wird Giftstoffe über die Nieren, Därme, Lunge, Lymphknoten und die Haut ausscheiden. Möglicherweise bemerken Sie Schleimabsonderung aus Ihren Nebenhöhlen und andere grippeähnliche Symptome sowie Pickel oder Flecken auf Ihrer Haut. Dies sind vorübergehende Symptome, die durch die Freisetzung von Giftstoffen aus dem Körper verursacht werden.

Därme

Während einer Reinigung haben Sie möglicherweise häufigere Stuhlgänge und Urinausscheidungen, da Wasser und/oder ballaststoffreiche Lebensmittel Giftstoffe herausziehen und ausscheiden. Wenn Sie übermäßigen Durchfall oder Verstopfung verspüren, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.