Most Effective Candida Cleanse

Candida ist eine von vielen Mikroorganismen, die im menschlichen Darm- Trakt. Der Darm ist ein sehr wichtiger Teil des körpereigenen Immunsystems, abgesehen davon, dass der Ort, wo die Aufnahme von Nährstoffen stattfindet. Wenn die Hefe und Bakterien , die gemeint sind , um Sie gesund aus dem Gleichgewicht geraten und starten Sie anzugreifen , statt , ist es Zeit , die Dinge unter Kontrolle zu bekommen. Viele Produkte behaupten , genau das zu tun, so dass Sie Ihre Optionen sorgfältig zu prüfen. Die Hefe- Anschluss

vor einigen Jahren ein Arzt namens William G. Crook schrieb ein Buch namens "The Yeast Connection ". Er schlug vor , dass viele moderne chronischen Erkrankungen waren das Ergebnis einer Überwucherung der Darmpilz Candida albicans. Zwar gibt es noch Debatte in der medizinischen Gemeinschaft , können Zeugenaussagen alle über das Internet von Leuten, die Empfehlungen Dr. Crook gefolgt und fanden ihre Gesundheit viel besser gefunden werden. Laut der Website zu diesem Buch , yeastconnection.com , das erste, was zu tun, wenn Sie vermuten, dass eine Candida ist, um sicherzustellen gewidmet. Die Selbstevaluation Quiz beinhaltet Fragen wie, " haben Sie getroffen, wiederholte oder längere Kurse von antibakteriellen Medikamenten ? " und " Sind Sie von Speicher-oder Konzentrationsproblemen belästigt ? Haben Sie manchmal das Gefühl, " weggetreten ? " Sobald Sie festgestellt haben, dass Sie wahrscheinlich eine Hefe- Problem , planen eine Vorgehensweise.
Ernährung und Supplements

Mehrere Unternehmen vermarkten gute Hefe - Töten -Ergänzungen. Einige Markennamen sind TwinLab der Hefe- Fighters , Ernährung Jetzt die Hefe- Defense und von der Natur Caprynol Antwort . Die Hauptsache, die Sie benötigen , zu suchen ist , ob die Ergänzung mindestens zwei der wichtigsten Inhaltsstoffe, die Hefe zu töten : Caprylsäure, Knoblauch, Pau D'arco und Öl von Oregano . Caprylsäure ist eine Fettsäure, die von Kokosnussöl abgeleitet ist. Es wurde gezeigt, dass eine der effektivsten Hefe töteErgänzungsMittelsein kann. Die allecin in Knoblauch macht auch einen guten Job , und Knoblauch -Supplementierung ist eine gute Idee aus anderen Gründen als auch, wie die Gesundheit des Herzens . Die Rinde des Pau D'arco Baum nicht wachsen Pilze, auch wenn es in der feuchten regen Wald wächst , so hat es antimykotische Eigenschaften bewährt.

Unabhängig von der Ergänzung, die Sie wählen , befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung treu , weil Candida ist nicht leicht geschlagen . Diese Hefe ernährt sich von Zucker und andere einfache Kohlenhydrate, so zu begrenzen oder zu beseitigen Ihre Aufnahme von Brot, Nudeln , Süßigkeiten und sogar Obst , während Sie die Ergänzung zu nehmen . Trinken Sie viel Wasser und nehmen eine Faser zu ergänzen , wie Flohsamen-Schalen , um Ihnen helfen, die getötet Hefe -off zu beseitigen. Sie können "Kill -Off"- Symptome wie Übelkeit , Müdigkeit und Durchfall oder Verstopfung bemerken. Diese wird vorübergehen.

Nachdem Sie diesen Teil des Plans abgeschlossen haben, starten Ergänzung Ihrer Ernährung mit probiotischen Produkten wie AccuFlora . Diese helfen, erhöhen Sie Ihre Ebenen der Darmflora , um die Hefe in Schach zu halten , und verbessern Sie Ihre Fähigkeit, die Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen . Befolgen Sie eine gute Ernährung mit Gemüse , Obst, Vollkornprodukte und hochwertige Proteine ​​wie Hülsenfrüchte und mageres Fleisch, Begrenzung einfache Kohlenhydrate .