Schlaf-Detox: Den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers unterstützen
Der Prozess der Entgiftung des Körpers bedeutet einfach, sich von den Giftstoffen und Abfällen in Ihrem Körper zu befreien. Sie können Giftstoffe durch das, was Sie essen, trinken und atmen, aufnehmen oder Sie können Giftstoffe aus der Verdauung von Nahrung bekommen. Wenn Nahrung verdaut wird, entstehen ebenfalls Giftstoffe. Unser Körper entgiftet sich natürlich, aber nicht annähernd so schnell, wie wir Giftstoffe hinzufügen.
Pflaster
- Entgiftungspflaster werden während der Nacht auf den Fußsohlen getragen, während Sie schlafen. Diese Pflaster können Ihrem Körper helfen, die tödlichen Giftstoffe zu entfernen, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben. Die Pflaster sind einfach zu verwenden. Reinigen Sie einfach die Fußsohlen, um sie von jeglichen Ablagerungen zu befreien.
Jede Nacht vor dem Schlafengehen tragen Sie zwei neue, saubere Pflaster auf, eines auf die Sohle jedes Fußes. Die Farbe des Pflasters am Morgen ist ein Indikator dafür, wie viel Giftstoff während der Nacht aus Ihrem Körper entfernt wurde. Je dunkler die Farbe, desto öfter sollten Sie die Pflaster weiterhin verwenden, bis Sie die Pflaster entfernen und die Farbe sich nur leicht oder gar nicht mehr verändert hat.
Ernährung
- Es gibt heute eine große Vielfalt an Entgiftungsdiäten. Für kurze Zeit zu fasten ist die Art und Weise, wie die meisten dieser Diäten Sie beginnen lassen. Nach Ihrer Fastenphase würden Sie sich dann an eine Diät aus rohem Gemüse, Obst und Wasser halten. Die meisten dieser Diäten erfordern, dass Sie dieses Regime sieben bis 10 Tage befolgen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Die sicherste Option bei der Entgiftung ist einfach, auf das zu achten, was Sie essen, und Ihrem Körper zu erlauben, sich selbst zu entgiften. Ihr Körper ist dafür gemacht, diesen Prozess zu erledigen, und er erledigt ihn effektiv, wenn Sie nicht mehr Giftstoffe aufnehmen, als Sie normalerweise sollten.
Ergebnisse
- Manche Leute behaupten, dass sie sich nach der Entgiftung „leichter“ fühlen. Andere behaupten, sie seien mehr im Einklang mit den Handlungen und Funktionen ihres Körpers und seien sich der Abläufe bewusster. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass irgendeine dieser Lösungen funktioniert, sind keine von ihnen gefährlich und können Ihnen nur helfen, gesünder zu werden.
