DIY-Entgiftungshränke: Einfache Rezepte zur Körperreinigung

Entgiftung ist der Prozess der Beseitigung und Stabilisierung von Giftstoffen im Körper. Giftstoffe stammen aus Lebensmitteln, Medikamenten, Getränken und sogar der Luft, die wir atmen. Durch die Entgiftung des Körpers können Sie Ihren Verdauungstrakt, Ihr Atmungssystem, Ihren Dickdarm und Ihre Haut von diesen schädlichen Giftstoffen befreien. Sie können Ihren Körper auf verschiedene Weise entgiften – Kapseln, eine Obst- und Gemüsediät und Getränke. Entgiftungshränke gehören zu den häufigsten Methoden, um den Körper von Giftstoffen zu befreien, und können bequem in Ihrem eigenen Zuhause hergestellt werden.

Dinge, die Sie benötigen

• Quellwasser
• Preiselbeersaft
• Gerste Grün Pulver
• Honig
• Apfelessig
• Vanillejoghurt
• Blaubeeren
• Milch

Anleitung

Die Kraft der Preiselbeeren

1. Messen Sie 1 Tasse Quellwasser und 2 EL ungesüßten Preiselbeersaft in ein Glas ab. Preiselbeersaft reinigt die Harnwege, spült Giftstoffe aus dem Körper und unterstützt die Ausscheidung von gespeicherten Fettzellen.
2. Messen Sie 1 TL Gerste Grün Pulver in den Preiselbeersaft und das Wasser ab. Rühren Sie die Zutaten etwa zwei Minuten lang um. Gerste Grün Pulver ist sanft zum Verdauungstrakt und ermöglicht es dem Körper, essentielle Vitamine und Nährstoffe aufzunehmen.
3. Konsumieren Sie das Getränk zweimal täglich – morgens und abends – für beste Ergebnisse.

Süßer Apfelessig-Entgiftung

1. Kochen Sie 2 Tassen Wasser in einem Topf auf dem Herd. Sobald es kocht, nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie ihn fünf Minuten abkühlen.
2. Gießen Sie das heiße Wasser in ein Glas. Messen Sie 2 EL Honig ab und fügen Sie ihn dem Glas Wasser hinzu. Rühren Sie Honig und Wasser drei Minuten lang um.
3. Messen Sie 2 EL Apfelessig ab und gießen Sie ihn in das Glas mit dem Wasser und Honig. Rühren Sie noch einmal um, um alle Zutaten zu vermischen. Apfelessig enthält Vitamine wie Kalium, Magnesium und Kalzium, die notwendig sind, um schädliche Giftstoffe und Chemikalien aus dem Körper zu entfernen. Apfelessig kann schädliche Giftstoffe wie Harnsäure auflösen, die chronisch mit Muskel- und Gelenkschmerzen in Verbindung gebracht wird.
4. Konsumieren Sie dieses Apfelessig-Entgiftungsgetränk zweimal täglich – morgens und abends.

Vanille-Blaubeer-Joghurt-Reinigung

1. Messen Sie 2 1/2 Tassen Vanillejoghurt und 1 Tasse Milch in einen Mixer ab. Wenn Sie lieber Naturjoghurt mögen, können Sie diesen stattdessen verwenden.
2. Messen Sie 1/2 Tasse Blaubeeren ab und fügen Sie sie den Zutaten im Mixer hinzu. Blaubeeren sind ein natürliches Antioxidans, das helfen kann, freie Radikale zu bekämpfen. Freie Radikale schädigen Zellmembranen und stehen im Zusammenhang mit dem Alterungsprozess.
3. Setzen Sie den Deckel auf den Mixer und mixen Sie die Milch, den Joghurt und die Blaubeeren auf niedriger Stufe für 15 Sekunden. Dies hilft, die Zutaten zu vermischen und Platz im Mixer für die Eiswürfel zu schaffen.
4. Fügen Sie sechs bis acht Eiswürfel hinzu und mixen Sie alle Zutaten auf hoher Stufe, bis das Eis zerkleinert ist.
5. Konsumieren Sie das Getränk so oft gewünscht.