Obst-Detox: Natürliche Reinigung des Darms und Energieboost
Zu viel Stärke und Zucker kann den Dickdarm träge machen. Den Körper mit Obst zu entgiften, ist eine gesunde und natürliche Möglichkeit, schädliche Abfälle aus Ihrem System zu entfernen. Eine mehrtägige Obst-Detox-Diät pro Monat wird Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und sich energiegeladen und revitalisiert zu fühlen. Glücklicherweise ist es einfach und schmackhaft, die Obstmischungen zuzubereiten, die Ihr System entgiften.
Was Sie benötigen
- Vielzahl von Früchten
- Entsafter
- Wasser
- Abführtee
Anleitung
- Saftfasten
- Bannen Sie Stärke, Fleisch, Zucker, Alkohol und Milchprodukte eine Woche vor dem Saftfasten aus Ihrer Ernährung. Dies wird beim Saftfasten helfen und Nebenwirkungen während der Reinigung minimieren.
- Kaufen Sie verschiedene Arten von Früchten, einschließlich Ananas, Orangen, Beeren und Melone. Sie können andere Arten von Früchten verwenden, verwenden Sie jedoch keine Grapefruit, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, da Grapefruit nicht gut auf Medikamente reagiert. Kaufen Sie nur Bio-Obst und waschen Sie es gründlich, bevor Sie es verwenden.
- Besorgen Sie sich einen Entsafter, der in jedem großen Einzelhandelsgeschäft erhältlich ist, das Haushaltsgeräte führt. Entsaften Sie die Früchte gemäß der Bedienungsanleitung, bis Sie etwa 8 oz Obstaft in Ihrem Glas haben, und trinken Sie alles.
- Trinken Sie etwa 64 oz Saft pro Tag, zusammen mit Wasser. Essen Sie keine feste Nahrung. Der Saft wird Ihnen Energie geben und Ihren Dickdarm sehr gut reinigen. Nehmen Sie täglich ein Multivitamin mit Ihrem Saft ein.
- Trinken Sie drei Nächte hintereinander während Ihres Saftreinigungsprozesses Abführtee. Dies wird Ihnen wirklich helfen, ein paar Pfund zu verlieren und Ihren Dickdarm in nur wenigen Tagen zu reinigen.
