Sichere & effektive Darmreinigung: Vorteile & Methoden

Die Reinigung Ihres Darms kann Jahre an Fäkalien entfernen, die sich in den Därmen ansammeln. Mangel an Ballaststoffen, Vitaminen und Dehydration können Blähungen, Verstopfung, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Wenn Ihr Darm nicht von Fäkalien befreit wird, könnten Toxine den Darm überwältigen, so die Gesundheitswebsite naturalcoloncleansers.org. Eine Übermenge an Toxinen kann verschiedene Arten von Krankheiten verursachen. Därme können durch Kolon-Hydrotherapie (Einläufe), die in einer professionellen Umgebung verabreicht werden, oder durch sichere hausgemachte Rezepte, die Sie selbst herstellen können, gereinigt werden.

Hausgemachter Shake

• Sie können Ihren Darm sicher reinigen, indem Sie einen Flohsamen-, Bentonit- und Ingwer-Shake herstellen. Bentonit-Ton absorbiert Toxine, haftet an den Darmwänden und zieht Schleim heraus. Flohsamen binden den Schleim und liefern das Volumen, das es braucht, um Abfall auszuscheiden. Ingwer hilft, Blähungen zu lindern und Parasiten zu entfernen. Sie können diesen Shake herstellen, indem Sie 1 TL Flohsamen, 1 TL Bentonit und 1/2 TL Ingwerpulver zusammen mischen. Sie können diese Zutaten in Reformhäusern finden. Fügen Sie die Mischung zu 250 ml Bio-Apfelsaft hinzu und schütteln Sie, bis sie glatt ist. Trinken Sie viel Wasser, während Sie diesen Shake einnehmen. Wasser hilft, Sie hydratisiert zu halten und spült Ihr System aus. Die Gesundheitsseite Detox.net sagt, dass Shakes sicher bis zu fünfmal täglich eingenommen werden können.

Fruchtgetränk

• Papaya enthält Enzyme, die Schleim auflösen und Toxine in Ihrem Darm zerstören. Laut der Gesundheitswebsite Detox.net kann überschüssiger Schleim Darmparasiten verursachen, die die Nährstoffaufnahme behindern. Papaya enthält das Papain-Enzym, das Stärke, Fette und Proteine in Ihrem Darm abbaut. Sie können eine grüne Papaya-Reinigung herstellen, indem Sie 200 Gramm grüne Papaya mit verschiedenen Früchten und Wasser in einem Mixer mixen. Detox.net empfiehlt, morgens als Erstes ein Glas zu trinken und zu verschiedenen Zeiten im Laufe des Tages. Sie können dieses Getränk sicher verwenden, bis Ihr Darm befreit ist. Denken Sie daran, hydratisiert zu bleiben.

Hausgemachter Tee

• Sie können Ihren Darm sicher und einfach reinigen, indem Sie einen Kräuter-Darmreinigungstee aus heiligen Basilikumblättern zubereiten. Laut der Teeseite Learn-about-tea.com ist heiliges Basilikum ein Kraut, das Phyto-Chemikalien enthält, die starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften erzeugen, was eine abführähnliche Wirkung hervorbringt. Machen Sie diesen Tee, indem Sie 200 ml Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie zwei Nelken und zerkleinerten Ingwer (etwa 2 TL) hinzu. Lassen Sie den Tee etwa drei Minuten köcheln. Fügen Sie heilige Basilikumblätter (fünf oder sechs) und Minzeblätter (etwa drei oder vier) zur Mischung hinzu, köcheln Sie weitere fünf Minuten. Wenn das Wasser anfängt, eine bräunliche Farbe anzunehmen, nehmen Sie es vom Herd. Lassen Sie den Tee abkühlen, fügen Sie 1 EL Zitronensaft hinzu, und trinken Sie ihn lauwarm. Sie können diesen Tee für einen Monat trinken, um Ihren Darm sicher zu reinigen.