Sichere & wirksame Wege, Medikamentennebenwirkungen zu reduzieren

Die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten über einen längeren Zeitraum kann Nebenwirkungen wie Verstopfung, Kopfschmerzen, Magenprobleme, Hefeinfektionen und Blähungen verursachen. Ein Entgiftungsprogramm wie Darmreinigung, metabolische Reinigung oder eine Leber- und Organreinigung kann helfen, einige, wenn nicht alle, dieser Nebenwirkungen zu lindern. Weitere Entgiftungsoptionen umfassen eine Obst- und Gemüsereinigung, eine Vitamin-C-Flush und die Verwendung von Niedrigtemperatur-Saunen und Dampfbädern zur Entfernung von Giftstoffen, aber beachten Sie, dass viele dieser Optionen nicht wissenschaftlich bewiesen sind.

Was Sie benötigen

• Darmreinigungsprodukt
• Sauna- oder Dampfzugang
• Vitamin C

Anleitung

1. Kaufen Sie ein gutes Darmreinigungsprodukt, das eine effektive Möglichkeit sein könnte, Giftstoffe zu entfernen. Es gibt Produkte online oder in den meisten Reformhäusern. Dazu gehören pflanzliche Präparate, die normalerweise Flohsamenschalen und Cascara Sagrada zusammen mit anderen Kräutern enthalten, die den Dickdarm von Abfallprodukten und Giftstoffen befreien. Die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Methoden wurden von der Food and Drug Administration (FDA) nicht bestimmt.

2. Buchen Sie eine Sitzung zur Kolon-Irrigation. Dies wird von einem Gesundheitsfachmann durchgeführt und beinhaltet mehrere Besuche in einer Klinik. Ein Schlauch wird in den Darm eingeführt, und Wasser wird verwendet, um jeglichen Abfall und Giftstoffe auszuspülen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben könnten. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die belegen, dass Kolonhydrotherapien und Darmreinigungen Giftstoffe entfernen, verwenden natürliche Gesundheitsfachleute diese Methode seit Jahrzehnten.

3. Versuchen Sie eine metabolische Reinigung. Metabolische Reinigung wird oft von Naturheilärzten und alternativen Therapeuten empfohlen. Es ist eine sanfte, aber gründliche Entgiftungsmethode. Es kommt in Form eines Reis- oder Soja-basierten Proteinshakes, der speziell für die Leberentgiftung entwickelt wurde. Eine Diät aus Reis, Obst und Gemüse wird für einen Zeitraum empfohlen, der von bestimmten Symptomen und der individuellen Person abhängt. Es wird besonders für Menschen mit Nahrungsmittelallergien empfohlen. Metabolische Reinigung ist nicht von der FDA zugelassen.

4. Versuchen Sie einen Vitamin-C-Flush. Forschung zu Vitamin C hat gezeigt, dass es eine starke Fähigkeit hat, bakterielle Giftstoffe, Medikamente, Umweltschadstoffe und Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen. Es ist sanft zum System und kann die schädlichen Auswirkungen hergestellter Gifte neutralisieren. Der Vitamin-C-Flush kann zwischen anderen Formen der Reinigung verwendet werden. Verwenden Sie pulverisiertes Mineral-Ascorbat C, das von den meisten Menschen gut vertragen wird. Die benötigten Mengen variieren, also kontaktieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsfachmann für Beratung.

5. Buchen Sie eine Sauna oder ein Dampfbad. Niedrigtemperaturwärme kann fettlösliche Chemikalien aus dem Körper entfernen. Diese Option wird oft für Menschen verwendet, die Pestiziden, Lösungsmitteln und Arzneimitteln ausgesetzt waren. Die langsame Freisetzung von Schweiß fördert die Freisetzung von fettlöslichen Giftstoffen durch die Haut. Finden Sie eine trockene Sauna, die zwischen 43 und 49 Grad Celsius eingestellt ist, oder ein Dampfbad bei 43 Grad Celsius. Bleiben Sie etwa 30 bis 60 Minuten darin, dreimal pro Woche für die besten Ergebnisse. Das Ziel ist es, langsam und stetig zu schwitzen, stellen Sie also sicher, dass die Temperatur nicht zu heiß ist.