Wie man mit Ayurveda Fruchtbarkeit zu verbessern

Leider viele Paare von Unfruchtbarkeit heimgesucht , vor allem , wie die Menschen länger warten , Kinder zu haben . Während einige Ärzte können Fruchtbarkeitsbehandlungen durch eine reproduktive Endokrinologe vorgesehen empfehlen , sollten Sie zunächst prüfen, Ayurveda-Medizin . Diese nicht-invasive Alternative Therapie ist bekannt, Paaren zu helfen, verbessern die Fruchtbarkeit. Anleitung
1

den Menstruationszyklus auszugleichen. Unmittelbar nach der Menstruation, sollten Frauen gesunde und nahrhafte Suppen essen. Nach dem Eisprung und vor der Menstruation , sollte Yoga erhöht werden. Während der Menstruation Entspannung und Wärme sind die Prioritäten .
2

Bereitstellung zusätzlicher Mittel , die die weiblichen Fortpflanzungsorgane durch sanfte täglichen warmen Öl-Massage des Bauches im Uhrzeigersinn . Befolgen Sie immer die Massage mit einem warmen Bad oder Dusche.
3

Essen Fruchtbarkeit steigernde Lebensmittel wie Mandeln , Kürbiskerne, Milch -, Algen -, Granatapfel und Trauben. Integrieren kräftigen Kräutern in Ihre Ernährung einschließlich der roten Kleeblüten , Brennnesselblätter , Himbeerblätter und Leinöl .
4

erhöhen Verdauung funktioniert durch die Reinigung des Verdauungssystems mehrere Monate vor , die schwanger werden . Reinigung beinhaltet Essen Sie leichte Mahlzeiten , bestehend aus gewürzt Gemüse, Suppen und süßen Früchten.
5

Einrichtung eines geregelten Tagesablauf , bestehend aus einer regelmäßigen Schlafengehen , regelmäßige Mahlzeiten und Meditation mindestens einmal pro Tag.

6

Faktoren, die zu betonen, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen entfernen .
7

verstärken die Durchblutung durch die Ausübung täglich. Yoga ist ein integraler Bestandteil einer umfassenden Ayurveda- Routine.