Wie Aromatherapie für Weight Loss Verwenden

Der Begriff " Aromatherapie " wurde von RM geprägt Gattefosse , ein Französisch Chemiker , und es ist zur therapeutischen Behandlung mit Pflanzenölen zu beschreiben. Dieser Ansatz wurde angezapft, um angeblich sich mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen , von Hauterkrankungen zu Kopfschmerzen und vieles mehr. Aromatherapie wird oft von Gläubigen als Teil einer Gesamtgewichtsverlust Plan eingesetzt. Was Sie brauchen
Sandelholzöl
Jasmine Öl
Diffuser Lemongrass Öl

Salbeiöl
Patchouli Öl
Vanille duftenden Aromatherapie-Kerzen
Bergamotte-Öl
Dropper
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für Weight Loss
1. Verwenden Aromatherapie

für Vanille Abstimmung . Einige Studien deuten darauf hin , dass der Duft von Vanille kann helfen, das Verlangen nach Süßigkeiten reduzieren. Verwenden Sie einen Vanille -Duft Aromatherapie Kerze , um zu verhindern oder Schlacht Momente der Schwäche .
2

Abspecken mit Patchouli. Patchouli soll helfen, den Appetit zu regulieren . 12 Tropfen Patschuli zu einem Diffusor und inhalieren , um zu helfen , Ihr Gewicht - Verlust-Programm auf Kurs.
3

Bathe in Bergamotte. Einige sagen, dass Bergamotte bei der Kontrolle der Appetit ist . Bereiten Sie ein warmes Bad . 12 Tropfen Bergamotte ins Badewasser . Schieben Sie ein und genießen .
4

Entdecken Sie den Duft des Vertrauens. Diejenigen , die Gewicht verlieren werden oft von Gefühlen der Unsicherheit und Selbstzweifel geplagt. Jasmin und Sandelholz sind beide gesagt, um wirksam zur Steigerung der Selbstsicherheit sein . Fügen Sie 12 Tropfen Öl entweder zu einem Diffusor und inhalieren.
5

Deal Todesstoß zu Depressionen. Der Versuch, zu einem Gewichtsverlust Programm halten kann frustrierend sein , und diejenigen, die diesen Weg leiden oft unter Gefühlen der Depression. Viele versuchen, diese Gefühle durch Drehen nach "Komfort" Lebensmittel zu lindern, damit ihre Gewichtsverlust Bemühungen zu gefährden . Verwenden Sie stattdessen Zitronengras oder Salbeiöl . Diese Öle werden die erhebend sein. Fügen Sie 12 Tropfen Öl entweder zu einem Diffusor für Erleichterung.
6

Beef Ihr Wissen über Öle und Rezepte durch den Besuch der Internationalen Föderation der Aromatherapists Website (siehe Ressourcen unten).
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