DIY Kräuter-Fußmassageöl: Beruhigen, Heilen & Entspannen

Kräuter-ätherisches Öl enthält potente Verbindungen, die beruhigend und heilend für den am härtesten arbeitenden Teil unseres Körpers sind – unsere Füße. Vom bloßen Entspannen am Ende eines langen Tages bis zur Behandlung von Beschwerden, Befeuchtung trockener schuppiger Haut und sogar Heilung von Pilzinfektionen wie Fußpilz, kann ein Kräuter-Fußmassageöl eine effektive Möglichkeit sein, großartige Ergebnisse zu erzielen. Die folgenden Tipps werden Ihnen beibringen, wie Sie ein Kräuter-Fußmassageöl aus einer Mischung von Aromatherapie-ätherischen Ölen herstellen.

Was Sie benötigen

• Mischschüssel
• 2 oz. Olivenöl
• Pfefferminze-ätherisches Öl
• Eukalyptus-ätherisches Öl
• Dunkle Glasflasche
• Trichter (optional)
• Socken

Anleitung

1. • Gießen Sie das Olivenöl in eine Mischschüssel. Olivenöl dient als „Trägeröl“, das typischerweise verwendet wird, um reine ätherische Öle zu verdünnen. Es kann mit Avocado-, Mandel-, Jojoba- oder Traubenkernöl ersetzt werden.

   • Fügen Sie drei bis fünf Tropfen Pfefferminze-ätherisches Öl und zwei bis sechs Tropfen Eukalyptus-ätherisches Öl hinzu. Mischen Sie gründlich, um die Öle zu kombinieren. Denken Sie daran, dass es einfacher ist, mehr hinzuzufügen, wenn Sie zu wenig verwenden, als etwas herauszunehmen, wenn Sie zu viel verwenden.

   • Gießen Sie das Kräuteröl in eine Flasche mit einem festen Verschluss. Verwenden Sie einen Trichter, um Verschütten zu vermeiden. Verschließen Sie die Flasche fest und stellen Sie sie für bis zu zwei Wochen an einen warmen, dunklen Ort. Dies ermöglicht es den Ölen, sich wirklich zu kombinieren.

   • Massieren Sie das Kräuter-Fußmassageöl mit festen, kreisenden Bewegungen in Ihre Füße ein, um das Öl tief in Ihre Fußmuskeln zu arbeiten. Verwenden Sie Ihre Finger und Daumen, um dort Druck auszuüben, wo erforderlich. Ziehen Sie nach der Massage Socken an.