Ätherische Öle werden weltweit in Aromatherapie, Massage und Kochen verwendet, um Stress und Müdigkeit zu reduzieren und die Libido zu verbessern – alles Anliegen von Betroffenen des Cushing-Syndroms.
Ursachen und Symptome des Cushing-Syndroms
- Die Hauptursache des Cushing-Syndroms ist eine langfristige Exposition gegenüber hohen Cortisolspiegeln, die der Körper als Reaktion auf Stress produziert. Einige Symptome des Cushing-Syndroms sind Müdigkeit, Depression und verminderte Libido.
Ätherische Öle
- Ätherische Öle werden aus Pflanzen-, Blüten- oder Fruchtmaterialien wie Lavendel, Kamille und Ylang-Ylang extrahiert, und viele wurden berichtet, einige mit dem Cushing-Syndrom verbundene Symptome zu reduzieren. Ätherische Öle können in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online gekauft werden. Je nach Art des Öls und Händler kann eine Unze zwischen 5 und 120 Dollar kosten.
Wie sie wirken
- Laut Dr. Earl Mindell regt das Einatmen von ätherischen Ölen durch die Nase die Riechorgane an, „die mit den Bereichen des Gehirns verbunden sind, die Emotionen steuern.“ Die Hypophyse entscheidet, ob wir gestresst oder entspannt, glücklich oder nachdenklich fühlen. Das Einreiben verdünnter ätherischer Öle auf die Haut regt Nervenenden an; die Öle gelangen dann über die Nerven zur Hypophyse oder Drüse. Durch beide Methoden beeinflussen die chemischen Reaktionen, die durch die ätherischen Öle verursacht werden, Emotionen wie Stress, Freude und Liebe.
Welche ätherischen Öle zu verwenden
- Um Gefühle der Ruhe zu fördern, empfiehlt Dr. Mindell Besenginster, Katzenminze, Lilie oder Raute. Um Schlaflosigkeit entgegenzuwirken, versuchen Sie Bergamotte, Sellerie, Kamille, Hopfen oder Majoran. Sie können Müdigkeit und Depression mit Benzoe, Bergamottenminze, Kampfer, Kümmel, Nelke, Zimt, Ingwer, Zitrone, Limette, Muskatnuss, Orange oder Safran bekämpfen. Sie können Libido und Gefühle der Liebe mit Kardamom, Narzisse, Hirschzunge, Jasmin, Sandelholz, Vanille und Ylang-Ylang steigern.
Wie man sie verwendet
- Zum Einatmen von ätherischen Ölen geben Sie ein oder zwei Tropfen in eine Schüssel mit dampfendem Wasser, legen ein Handtuch über Ihren Kopf und um die Schüssel, um den Dampf aufzufangen. Atmen Sie ein, bis Sie die gewünschte Wirkung erzielen. Oder geben Sie ein paar Tropfen in einen Aromadiffuser und stellen Sie ihn auf einen Tisch in Ihrer Nähe; dies ermöglicht eine längere Freude am Aroma.
- Für eine Massage mischen Sie drei oder vier Tropfen mit 1 EL unparfümiertem Trägeröl wie süßes Mandelöl, Aprikosenkernöl oder Avocadoöl und massieren Sie es in die Haut ein. Zimt, Muskatnuss und viele Arten von Zitrusölen können Hautreizungen verursachen und sind besser zum Einatmen geeignet.
- Ätherische Öle können sicher beim Kochen verwendet werden, wobei der Schlüssel Mäßigung ist.
