Wie Sage Öl für Massage verwenden

Sage Öl kann eine Massage zu verbessern durch ihre aromatischen Eigenschaften . Muskatellersalbei ist ein Kraut in der Aromatherapie als Aphrodisiakum , Antidepressivum und Beruhigungs verwendet . Massage mit Salbeiöl können sexuelle Funktionsstörungen sowie Ruhe Ängste und Stress wegen seiner hormonausgleichende Wirkung zu erleichtern. Salbeiöl wurde verwendet, um Krämpfe und Menstruationsschmerzen zu bekämpfen sowie Hilfe bei Hitzewallungen, die ein Symptom der Perimenopause sind . Was Sie brauchen
Massageliege
Warme Handtuch
Muskatellersalbei ätherisches Öl
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1

Lassen Sie die Person die die Massage mit Salbeiöl alle Kleidung entfernen und wickeln Sie das untere privaten Bereich des Körpers mit einem warmen Handtuch. Das Zimmer der Massagetisch wird in gesetzt sollte warm und komfortabel für einen nackten Körper. Sie sollte flach auf dem Tisch liegen, so daß sie wieder ausgesetzt ist, und so sind ihre Arme gegen den Körper ruhen mit den Handflächen nach oben.
2

Bereiten Sie sich eine Massage durch Erwärmen Ihre Hände zuerst geben . Reiben Sie sie kräftig zusammen mit den Handflächen gegeneinander . Das wärmt die Hände genug, so dass die Person nicht das Gefühl, ein Schock, wenn Sie Ihre Hände gegen seine nackte Haut zu platzieren.
3

Dab eine kleine Menge von Salbei ätherisches Öl auf den Rücken ihres Hals , direkt unterhalb der Schulterblätter, an der kleinen von der Rückseite und an den Innenseiten der Handgelenke .
4

Massage der Rückseite beginnend am Kreuz mit den Daumen etwas außerhalb der Wirbelsäule. Bewegen Sie den Daumen in einer Auf-und Auswärtsbewegung leichtes Drücken gegen das Fleisch des Rückens. Tun dies in einer langsamen und rhythmische Bewegung über den gesamten Bereich des Rückens bewegt bis zu dem Schulterbereich. Einmal an der Schulterbereich , mit beiden Händen , um jede Schultermuskel über dem Schulterblatt zu massieren. Reiben Sie Ihre Hände über den gesamten Schulterbereich Kneten der Muskeln mit Ihren Fingerspitzen. Tun Sie dies auf beide Schulterblätter .
5

Legen Sie Ihre Daumen auf der Basis des Halses auf beiden Seiten des langen Nackenmuskulatur . Drehen Sie den Daumen in einer kreisförmigen Bewegung nach oben in die Haarlinie und unterhalb der Ohren. Schieben Sie den Daumen wieder auf den Hals -und Schulterbereich , um die Schultern wieder zu massieren. Massieren Sie über die Arme auf der rechten Seite zuerst, leichtes Drücken fest in das Fleisch. Reiben Sie nach unten, um das Handgelenk Bereich Mischen der Salbeiöl in das Handgelenk. Schieben Sie Ihre Hände auf den rechten Arm und wiederholen Sie über den linken Arm und auf dem linken Handgelenk .
6

Dab eine kleine Menge von Salbei ätherisches Öl auf der Basis von jedem Fuß. Legen Sie Ihre Daumen auf der Mitte der Unterseite des Fußes und massieren nach unten in Richtung der Zehen. Drücken Sie Ihren Daumen in den Pads des Fußes unter den Zehen, und drücken Sie dann die Finger in einer Massage Bewegung bis zur Heilung des Fußes. Wiederholen Sie auf jedem Fuß machen, dass die Salbeiöl wird in gut gerieben.