DIY-Lavendel-Augenmaske: Entspannen & Stress reduzieren – Einfache Anleitung

DIY-Lavendel-Augenmaske: Entspannen & Stress reduzieren – Einfache Anleitung

Das Ruhen mit einer Lavendel-Augenmaske kann Sie entspannen und Stress lindern. Laut dem Magazin Prevention kann Lavendel helfen, den Schlaf zu verbessern und Ängste zu lindern. Das Gewicht des kleinen Stoffbeutels beruhigt die Muskeln um die Augen. Einige Migränepatienten verwenden Augenmasken, um ihre Augen vor Licht zu schützen, wenn Kopfschmerzen auftreten. Sie können Ihre eigene Lavendel-Augenmaske in etwa 30 Minuten herstellen. Wählen Sie einen strapazierfähigen, aber luxuriösen Stoff wie Baumwolle, Jacquard oder Seiden-Shantung in einem ansprechenden Muster.

Dinge, die Sie benötigen

• Stoff
• Maßband
• Schere
• Nadel
• Faden
• 2 Tassen Leinsamen
• 2 EL getrockneter Lavendel
• Schüssel
• Stecknadeln

Anleitung

1. Messen Sie mit Ihrem Maßband ein 9-Zoll-mal-7-Zoll-Rechteck aus Stoff ab.
2. Schneiden Sie Ihr Stoffrechteck mit der Schere aus.
3. Fädeln Sie Ihre Nadel ein.
4. Legen Sie den Stoff mit der Vorderseite nach oben und nähen Sie die beiden 9-Zoll-Seiten des Stoffes mit einem Geradstich zusammen (siehe Ressourcen), um ein 9-Zoll-langem Rohr mit zwei offenen Enden von jeweils 3 1/2 Zoll herzustellen. Knoten Sie den Faden nicht ab.
5. Nähen Sie das senkrechte offene Ende Ihres Stoffrohres zu. Knoten Sie den Faden ab, wenn Sie fertig sind.
6. Mischen Sie Leinsamen und Lavendel in einer Schüssel.
7. Drehen Sie das Stoffrohr nach links, sodass der Stoff nach außen zeigt und keine Nähte sichtbar sind.
8. Gießen Sie die Leinsamen-Lavendel-Mischung in Ihr Stoffrohr, bis es etwa zu 2/3 gefüllt ist. Stopfen Sie das Kissen nicht voll. Es sollte sich wie ein kleines Säckchen anfühlen.
9. Falten Sie beide Seiten des Stoffes am offenen Ende aufeinander zu. Sichern Sie die Naht mit Stecknadeln.
10. Nähen Sie den festgesteckten Stoff von Hand mit einem Übernähstich zusammen (siehe Ressourcen). Knoten Sie das Ende des Fadens ab.