Wie Affirmationen arbeiten lassen

Affirmationen sind ein leistungsfähiges Werkzeug, das benutzt werden kann, um Ihre Überzeugungen zu verändern, wodurch Ihr Leben verändern . Sie sind Gedanken, die in der unbewussten Ebene des Geistes eingebettet sind. Diese Gedanken kann positiv oder negativ und werden im Laufe Ihres Lebens gebildet wird. Sie sind die Gedanken, die den bewussten Verstand , die dann erinnert an die Worte, die Sie über sich selbst und Ihrem Leben zu kontrollieren. Negative Gedanken können geändert werden und negative Glaubenssätze können mit positiven Affirmationen geändert werden. Es gibt viele Methoden, um dies zu erreichen. Was Sie
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Wie man Affirmationen Arbeit
1

Entscheiden Sie, was Sie wollen. Denken Sie über Ihr Leben und was hätten Sie, wenn Sie es haben könnte ; was Sie könnte sich ändern , wenn Sie es ändern könnte . Wenn Sie mehr Geld wollen , machen dies eine Bestätigung . Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, machen dies eine Bestätigung . Seien Sie klar über Ihre Ziele , und dann machen Sie sich bereit , um sie Wirklichkeit werden zu lassen .
2

Verwenden Sie das Präsens , wenn Sie Ihre Affirmationen. Viele Leute machen den Fehler, zu sagen , "ich will reich sein." Dies ist nur erzählen Sie Ihrem Unterbewusstsein , die Arbeit an " irgendwann ". Sie möchten Ihr Unterbewusstsein , um es jetzt geschehen . Mit den Worten : "Ich bin reich", Ihren Geist beginnt automatisch zu arbeiten, Überstunden , um sie geschehen so schnell wie möglich , weil Ihr in der vorliegenden , anstatt die Zukunft zu sprechen .
3

Bleiben Sie in positiven Modus . Ob Sie schreiben oder sprechen Sie Ihre Affirmationen , immer positive Phrasen. Wenn Ihr Ziel ist , Gewicht zu verlieren , würden Sie sagen : "Ich bin dünn, " versus "Ich bin nicht fett. " Das Unterbewusstsein nicht mit negativen Begriffen oder Wörtern wie beziehen " nicht", daher , was es aufnimmt, von "Ich bin nicht fett " ist " Ich bin fett. " Sie sind daher nur bekräftigen Ihre aktuelle Situation .
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Schreiben Sie Ihre Affirmationen nach unten. Schreiben Sie sie auf Karteikarten kann besonders hilfreich sein, weil Sie sie um das Haus zu schreiben , um durch den Tag zu suchen, oder ziehen Sie sie aus der Tasche, als Erinnerung daran, bei der Arbeit . Sie können auch schreiben sie auf ein Stück Papier, jeweils fünfzehn Mal .
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Sprechen Sie Ihre Affirmationen. Wiederholen Sie so oft Sie können den Verlauf des Tages durch . Denken Sie daran, Sie ändern Überzeugungen, die tief in Ihrem Unterbewusstsein eingebettet sind. Dies wird einige Arbeit zu nehmen. Sie können sie zwanzig Mal am Morgen für fünf-bis zehn -Minuten-Takt zwischen wiederholen , wenn Sie aufwachen und am Abend , bevor Sie schlafen gehen, als auch mehrmals. Sie müssen nicht unbedingt in dem, was Sie sagen, glauben , sagen Sie es einfach .
6

Werden Sie sich bewusst . Sobald Sie begonnen, mit Affirmationen , um Ihr Leben zu ändern haben , beginnen Sie hören jedes Wort, das Sie sprechen und machen Sie sich bewusst, jeden Gedanken, die Sie haben. Wenn etwas negativ ist gedacht oder gesprochen wird , schalten Sie sofort die Situation um , indem mit etwas Positivem zu ersetzen. Wenn Sie sagen: "Ich habe einen schlechten Tag", sofort zu ändern , dass auf , "Jeder Tag ist großartig." Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass Sie Ihre Meinung komplett umgeschult haben, zu denken, nur positive Gedanken.
7

Seien Sie hartnäckig . Affirmationen können nur funktionieren, wenn auf einer regelmäßigen Basis verwendet . Wenn Sie ein Ziel für sich selbst festgelegt haben, müssen Sie es wie ein hungriger Hund angreifen würde ein Steak anzugreifen ; nicht aufhören , bis Sie es bekommen haben . Das gleiche gilt für Bestätigungen . Je häufiger man sie wiederholt , je länger Sie sagen ihnen , desto schneller werden Sie Ihr Ziel erreichen.