Ohrendruck lindern: Einfache Techniken bei Beschwerden

Sie haben wahrscheinlich eine Zeit erlebt, in der Sie eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeitsdruck in Ihrem Ohr hatten. Dies kann durch eine Erkältung oder sogar durch das Fliegen in einem Flugzeug verursacht werden. Der Druck kann, wenn er unbehandelt bleibt, äußerst schmerzhaft sein. Es gibt einige verschiedene Wege, wie Sie vorgehen können, um den Flüssigkeitsdruck in Ihrem Ohr zu lindern, sodass Sie Ihren täglichen Routine ohne Beschwerden fortsetzen können.

Was Sie benötigen

• Kaugummi
• Serviette
• Eukalyptusöl

Anleitung

Schritt 1: Kaugummi kauen

Kauen Sie ein Stück Kaugummi. Den Mund in Bewegung zu halten (insbesondere Schlucken) wird helfen, die Menge des Flüssigkeitsdrucks in Ihren Ohren zu reduzieren.

Schritt 2: Gähnen

Gähnen Sie, wenn Sie keinen Kaugummi zum Kauen haben. Das Dehnen Ihrer Kiefermuskeln und Gähnen bietet die gleiche Art von Linderung wie der Kaugummi.

Schritt 3: Durch die Nase ausatmen

Schließen Sie den Mund und atmen Sie schnell durch die Nase aus. Dies kann manchmal einen Teil des Drucks in Ihren Nebenhöhlen und Ohren lindern.

Schritt 4: Eukalyptusöl einatmen

Gießen Sie etwas Eukalyptusöl auf eine Serviette oder ein Taschentuch. Halten Sie das Öl an Ihre Nase und atmen Sie ein. Die Dämpfe im Öl können effektiv sein, um die Nebenhöhlen zu reinigen.

Schritt 5: Ohren „ploppen“ lassen

Ploppen Sie Ihre Ohren, indem Sie den Mund schließen und die Nase zuhalten, dann ausatmen. Der Druck wird aus Ihren Ohren gedrückt und Sie können etwas Flüssigkeit und Druck ausstoßen.