E-Zigaretten: Ein Leitfaden zur Reduzierung von Husten & Verständnis der Technologie

Eine elektronische Zigarette oder E-Zigarette sieht aus wie eine typische Zigarette, ist aber eigentlich eine Alternative zu typischen Zigaretten, die Teer und Kohlenmonoxid enthalten. Eine elektronische Zigarette läuft mit einem kleinen Akku und hat eine kleine Kartusche, die mit einer Flüssigkeit gefüllt ist, die Nikotin enthält, sowie einen Verdampfer, der an den Akku angeschlossen ist. Der Verdampfer erhitzt die Zigarette und verwandelt die Flüssigkeit in einen Dampf, der ungiftig ist. Das Rauchen einer E-Zigarette könnte ein schwieriger Übergang sein, da das gesamte Erlebnis, obwohl dem Rauchen ähnlich, nicht identisch ist. Je weniger Sie husten, wenn Sie E-Zigaretten rauchen, desto angenehmer wird das Erlebnis sein.

Was Sie benötigen

• Elektronische Zigarette: Akku, Verdampfer und Kartuschen

Anleitung

1. • Laden Sie den Akku der E-Zigarette auf, bevor Sie sie verwenden. Ein voll geladener Akku wird die größte Menge an Dampf erzeugen und das gesamte Erlebnis vertrauter machen, was der optimale Ausgangspunkt ist, wenn Sie mit dem Rauchen von E-Zigaretten beginnen.

   • Wählen Sie einen Kartuschengeschmack, den Sie gewohnt sind. Viele E-Zigarettenhersteller stellen eine große Vielfalt an Kartuschengeschmacksrichtungen her, von Vanille über Kirsche bis hin zu Mokka. Wenn Sie nicht an diese Geschmacksrichtungen gewöhnt sind, aber sich dafür entscheiden, von einer E-Zigarette mit einer solchen Kartusche zu rauchen, könnte dies zu einer Hustenreaktion führen. Alle E-Zigarettenhersteller stellen einen Tabak- und Mentholgeschmack her, wenn das ist, was Sie gewohnt sind.

   • Wählen Sie einen Nikotingehalt in der Kartusche, den Sie gewohnt sind. Wenn Sie zum Beispiel früher Ultra-Light-Zigaretten geraucht haben, wählen Sie eine Ultra-Light-Kartusche.

   • Nehmen Sie langsame, flache Züge von Ihrer E-Zigarette, um sich an den Geschmack und den Prozess zu gewöhnen. Dies wird Ihren Hals und Ihre Lungen an die Erfahrung gewöhnen und verhindern, dass Sie husten.