Wie Sie Ihr Lächeln Muskeln aufbauen

Lächeln Muskeln oder Wellpappen , sind die Muskeln um den Mund und Wangen, die den unteren Teil des Gesichts nach oben zu drehen, wenn ein Lächeln erreicht verursachen. Diese Muskeln sind nicht nur lächeln , sondern auch zeichnen den Mund nach unten in eine Handtasche oder schmallippig Ausdruck sowie verantwortlich. Nicht nur, dass diese Hilfe an Wange Muskeln zum Kauen und lächelnd zu bauen, aber wenn man genug Leute lächeln , werden große Freundschaften zu bauen. Was Sie und
Moisturizing Lotion
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Zeigen Sie mit der längsten Finger über die Lippen von Ende zu Ende über das Gesicht . Dies wird Ihnen sagen , wie weit Ihr Lächeln sollte es sein, die Übungen zu machen , um die Lachmuskeln zu bauen.
2

Zeichnen Sie die Muskeln des Mund fest , indem Sie die Lippen zusammen, als ob Sie sich zu pfeifen. Halten Sie diese für 10 Sekunden und lösen . Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal am Tag für eine Woche und dann 20 mal am Tag für eine Woche , um die Muskeln zu stärken.
3

Ziehen Sie die Muskeln im Wangenbereich durch ein Lächeln so breit wie Sie können . Halten Sie diese Pose für 15 Sekunden und tun dies für 10 Wiederholungen. Wiederholen Sie diese Übung jeden Tag für eine Woche und dann 20 Wiederholungen für eine zweite Woche .
4

Nehmen feuchtigkeitsspendende Lotion um den Mund und auf den Wangen vor und nach der Übungen , da dies dazu beitragen , um die Bereiche mit Feuchtigkeit versorgt .