Acidophilus lagern: Probiotische Lebendigkeit erhalten

Lactobacillus acidophilus ist ein Bakterium, das auf natürliche Weise im menschlichen Verdauungs- und Harnweg sowie in der weiblichen Vagina vorkommt. Stämme davon können der Ernährung durch bestimmte Lebensmittel wie Joghurt oder in Form von ergänzenden Pillen oder Kapseln hinzugefügt werden. Laut der Mayo Clinic zeigen mehrere Studien, dass Lactobacillus acidophilus gesundheitliche Vorteile bietet, indem es Hefeinfektionen im Körper lindert. Lagern Sie alle Nahrungsergänzungsmittel ordnungsgemäß, um sicherzustellen, dass die lebenden Bakterien sich vermehren und die gewünschte probiotische Wirkung erzielen können.

Anleitung

1. Kaufen Sie kleine Flaschen mit Lactobacillus acidophilus Nahrungsergänzungsmitteln, anstatt großer Flaschen. Luft beeinträchtigt und beschleunigt den Abbau der lebenden Bakterien, nachdem das Siegel gebrochen ist (Siehe Referenz 2).

2. Bewahren Sie geöffnete Flaschen mit Lactobacillus acidophilus Nahrungsergänzungsmitteln bei extrem kühlen, trockenen Temperaturen auf, um die lebenden Bakterien am besten zu erhalten. Kühlen Sie dieses Produkt, stellen Sie jedoch sicher, dass die Flasche nicht dort gelagert wird, wo sie leicht gefrieren kann, wie auf dem obersten Regal oder in der Nähe eines Kühlschrankventils. Für beste Ergebnisse platzieren Sie sie auf einem unteren Türregal oder in einer unteren Schublade im Gemüsefach, um Kondensation zu vermeiden.

3. Halten Sie geöffnete Lactobacillus acidophilus Nahrungsergänzungsmittel fern von direktem Licht. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden in lichtundurchlässigen Flaschen verkauft. Wechseln Sie gegebenenfalls zu einem dunkel gefärbten Kunststoff- oder Glasbehälter.

4. Reisen Sie nur mit der Menge an Lactobacillus acidophilus Nahrungsergänzungsmittel, die Sie für die Dauer der Reise benötigen, anstatt einer ganzen Flasche. Dadurch wird sichergestellt, dass nur eine kleine Menge des Nahrungsergänzungsmittels betroffen ist, falls es durch unerwartete Reiseverzögerungen oder fehlende Kühlung in Unterkünften zu einer versehentlichen Überhitzung oder Lichteinwirkung kommt.

5. Überprüfen Sie regelmäßig das Verfallsdatum von Lactobacillus acidophilus Nahrungsergänzungsmitteln. Lebende Bakterien beginnen aufgrund von Umweltfaktoren abzubauen und individuell abzusterben, sobald das Produkt hergestellt wird. Werfen Sie das Produkt weg, wenn es über sein Verfallsdatum hinaus ist.