Therapeutische Vorteile der Hot Tubs

Einweichen in heißem Wasser ist nichts Neues. Die alten Ägypter erhalten anrechnen, dass er die erste Zivilisation, die Hydrotherapie zu verwenden. Wenn Sie durch Europa zu reisen, sind Sie verpflichtet, in den Ruinen des alten römischen Bädern kommen . Asiaten haben genossen auch die gesundheitlichen Vorteile von Whirlpools für Jahrhunderte. Whirlpools kann mehr als nur ein Luxus , und kann eine echte therapeutische Option für bestimmte Krankheiten sein . Verminderte Blutzucker

In einer Studie an der McKee Medical Center in Loveland, Colorado durchgeführt wurde, nach einem Bad in einem Whirlpool für 30 Minuten pro Tag sahen Typ-2- Diabetes-Patienten ihren Blutzuckerspiegel Rückgang um 13 Prozent , sechs Tage die Woche.
Verbesserter Schlaf

Die National Sleep Foundation rät Ihnen, in einer heißen Wanne genießen , bevor Sie zu Bett gehen , unter Berufung auf Studien, die zeigen, dass in einweichen Warmwasser erleichtert den Übergang zu tieferen Schlaf .
Reduzierte Arthritis Pain

nach Angaben der Arthritis Foundation , Einweichen und die Ausübung im warmen Wasser erhöht Ihre Körpertemperatur und erweitert Ihre Gefäße , die Durchblutung erhöht . Diese Änderung in der Blutfluss reduziert die Entzündung und die Schmerzen Arthritis Ursachen.
Stress Relief

In einem Artikel in "Der tägliche Student , " ein Schüler Veröffentlichung der Penn State University , stimmte mehreren Professoren der Kinesiologie , dass Einweichen in Whirlpools baut Stress durch die Erhöhung des Blutflusses und der Sauerstoffverbrauch .