Einleitung
Der Dickdarm ist darauf ausgelegt, Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen; jedoch kann der übermäßige Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln zu einer Ansammlung von toxischen Materialien im Dickdarm führen, die schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann. Bentonit ist ein hochabsorbierender natürlicher Lehm, der häufig zur Verbesserung der Dickdarmgesundheit verwendet wird. Weitere Inhaltsstoffe, die in der Nature's Sunshine Darmreinigung enthalten sind, sind ballaststoffreiche Psyllium-Samenhüllen, Aloe-Vera-Saft und Chlorophyll.
Anleitung
- Reduzieren Sie den Fett- und Zuckerkonsum mindestens drei Tage vor Beginn der Reinigung. Dies umfasst Alkohol, Limonade, Süßigkeiten, Milchprodukte und andere verarbeitete oder stärkehaltige Lebensmittel. Je weniger Fett und Zucker im Dickdarm vorhanden sind, desto effektiver wird die Reinigung wirken.
- Essen Sie leichte Mahlzeiten und reduzieren Sie auch Ihren Proteinverzehr. Salate und Suppen sind gute Optionen. Den Verzehr von rohem Gemüse und frischem Obst, um zusätzliche Ballaststoffe zu erhalten, hilft dem Erfolg einer Darmreinigung. Trinken Sie mindestens sechs bis acht Gläser Wasser, was auch dem Dickdarm hilft, sich vorzubereiten.
- Beginnen Sie oder steigern Sie die Bewegung vor der Reinigung. Bewegung hilft dem Blutfluss zum Dickdarm, was während einer Darmreinigung hilfreich ist.
- Lesen Sie die Anweisungen auf der Nature's Sunshine Reinigungsprodukt-Box sorgfältig, bevor Sie mit der Reinigung beginnen.
