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Wenn Sie ein Massageöl auswählen, möchten Sie wissen, welche Art von Nutzen Sie von dem ausgewählten Öl erhalten werden. Jedes Öl unterscheidet sich in Konsistenz und heilenden Eigenschaften. Wenn Sie möchten, dass das Öl schnell in die Haut einzieht, verwenden Sie dann ein leichtes Öl wie Traubenkernöl, das auch am besten für sehr empfindliche Haut geeignet ist. Wenn Sie möchten, dass das Öl auf der Haut bleibt, können Sie ein schwereres Öl wie Olivenöl verwenden. Basisöle können allein in einer Massage verwendet oder mit ätherischen Ölen gemischt werden.
Süßes Mandelöl nährt und schützt die Haut. Dieses Öl eignet sich hervorragend für eine Fußmassage, da es trockene Füße mit Feuchtigkeit versorgt; in Kombination mit Pfefferminz-Ätheröl werden Ihre Füße Erleichterung von Muskelkater verspüren.
Aprikosenkernöl ist ausgezeichnet für Haut, die vorzeitig gealtert, empfindlich, entzündet und trocken ist. Es enthält Mineralien und Vitamine, die der Haut zugutekommen. Avocadoöl ist ausgezeichnet für trockene Haut, und Nachtkerzenöl ist großartig für Frauen in den Wechseljahren.
Traubenkernöl ist ein leichtes Öl, das Vitamine, Mineralien und Protein enthält, während Haselnussöl ausgezeichnet zur Anregung der Durchblutung ist. Jojobaöl, ein ausgezeichnetes Massageöl, wird oft mit verschiedenen ätherischen Ölen gemischt.
Kukui-Nussöl ist ausgezeichnet zur Befeuchtung alternder Haut, und Macadamianussöl ist hoch emulgierend. Olivenöl ist ebenfalls emulgierend, beruhigend bei entzündeter Haut und wird oft für empfindliche Haut verwendet, einschließlich der von einem Baby. Weizenkeimöl enthält Vitamin E-Öl und ist ausgezeichnet für eine Massage zur Behandlung von Sonnenschäden.
Massageöl-Mischungen sind eine Kombination aus ätherischen Ölen mit einem Basisöl. Sie können Massageöl-Mischungen kaufen oder sie zu Hause herstellen, indem Sie einen Teelöffel ätherisches Öl zu vier Unzen eines der oben aufgeführten Basisöle verwenden. Ätherische Öle sind Pflanzenextrakte und sind zu stark, um allein verwendet zu werden; während Basis-Massageöle allein oder in Kombination mit ätherischen Ölen verwendet werden können.
Ätherische Öle werden oft in der Aromatherapie aufgrund ihrer heilenden Vorteile verwendet. Lavendelöl ist ausgezeichnet für eine Massage, wenn Sie eine beruhigende Wirkung wünschen, die Stress lindert. Lavendel/Rosen-Geranie-Öl ist ebenfalls vorteilhaft für Massagen, die Sie ruhig und gestärkt zurücklassen. Eukalyptus-Mischungsöl ist großartig für eine Massage, um Erkältungssymptome und Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, und das Morgen-Energie-Öl ist wunderbar für eine Massage, die Sie energiegeladen und erfrischt zurücklässt.
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