Bienenpollen ist eines der ältesten bekannten Gesundheitsmittel, das bis zu den alten Ägyptern und Chinesen zurückreicht. Es wird sogar in den Texten des griechischen Arztes Hippokrates von vor 2.500 Jahren über seine heilenden Eigenschaften erwähnt. Heute verwenden viele Menschen Bienenpollen, um Allergien zu kontrollieren, ihr Immunsystem zu stärken, Kraft und Vitalität zu verbessern und als allgemeinen Gesundheitsförderer. Die Verwendung lokaler Bienenpollen garantiert, dass der Bienenpollen frischer ist, und hilft gleichzeitig, lokale Imker zu unterstützen.
Anleitung
- Kontaktieren Sie einen lokalen Imker und fragen Sie, ob sie Pollen sammeln und wo sie ihre Produkte verkaufen. Viele Imker verkaufen ihre Produkte direkt von ihren Höfen oder beziehen sie an lokale Geschäfte. Wenn Sie keinen lokalen Imker finden können, kontaktieren Sie Ihren nächsten Reformladen und fragen Sie nach ihren lokalen Pollenprodukten.
- Lesen Sie die Zutatenliste auf der Packung Bienenpollen. Sie können Bienenpollen in Tabletten-, Kapsel- oder Granulatform einnehmen, aber es ist wichtig zu überprüfen, dass der Bienenpollen, den Sie verwenden werden, keine Zusatzstoffe enthält.
- Messen Sie die entsprechende Menge Bienenpollen für Ihre Bedürfnisse ab. Bienenpollen sollte langsam in Ihre Ernährung eingeführt werden, beginnend mit ein paar Granulat pro Tag und steigern Sie sich auf 1 bis 2 TL pro Tag. Wenn Sie unter Allergien leiden, beginnen Sie zwei bis drei Monate vor dem üblichen Beginn Ihrer Allergien, Bienenpollen in Ihre Ernährung einzuführen.
- Achten Sie genau auf die Reaktionen Ihres Körpers auf die Einführung von Bienenpollen. Wenn Sie eine unerwünschte Reaktion haben, wie juckende Augen, laufende Nase, Kopfschmerzen oder Schweißausbrüche, reduzieren Sie sofort die Menge an Bienenpollen. Kontaktieren Sie einen Arzt, wenn die Symptome anhalten.
