Subliminal-CDs: Ihre Wirkung verstehen & Anwendung

Nachrichten, die vom Gehirn wahrgenommen, aber nicht vom bewussten Geist erfasst werden, gelten als subliminale Botschaften. Subliminale Botschaften erregten erstmals in den 1950er Jahren Verdacht, nachdem Marktforscher behaupteten, sie hätten den Verkauf von Konsumgütern in Kinos gesteigert, indem sie subliminale Lebensmittel- und Getränkebotschaften auf der Kinoleinwand aufblitzen ließen. Obwohl sie noch nicht vollständig verstanden werden, gilt subliminale Botschaften als wirksam, um Verhaltensweisen zu ändern.

Was Sie benötigen

• Subliminale-Botschaften-CD
• CD-Player mit Kopfhörern

Anleitung

1. Wählen Sie eine Compact Disc mit einer subliminalen Botschaft, die für das Merkmal gedacht ist, das Sie an sich selbst ändern möchten. Subliminal-CDs sind erhältlich, um bei Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung, Selbstwertproblemen und vielem mehr zu helfen. Die Wahl einer CD, die die schädlichen Auswirkungen des negativen Verhaltens wiederholt, kann effektiver sein als solche mit einer positiveren Botschaft, schlägt ein Autor auf der Website Medical News Today vor.
2. Legen Sie die CD in den Spieler und hören Sie sich die Botschaft mehrmals täglich an, während Sie Ihrer täglichen Routine nachgehen. Verwenden Sie Kopfhörer, wenn die CD andere in der unmittelbaren Umgebung ablenkt.
3. Mit der subliminalen-Botschaften-CD zu schlafen kann hilfreich sein, da Sie weniger wahrscheinlich versuchen werden, die Botschaften zu interpretieren, die Sie hören. Vermeiden Sie die Verwendung von Kopfhörern, um die CD während des Schlafens zu hören, um mögliche Strangulationsgefahren durch die Kopfhörerkabel zu vermeiden.