Vitamine für Muskel- und Brustwachstum: Was Sie wissen müssen

Vitamine für Muskel- und Brustwachstum

Die tägliche Einnahme eines Multivitamins reicht für die meisten Menschen aus, um einen ziemlich gesunden Zustand zu erhalten. Manchmal reicht die konventionelle Gesundheit jedoch nicht aus. Während es kein magisches Vitamin gibt, das Sie größer oder kleiner macht, können Sie Vitamine nutzen, um zwei beliebige Größen zu beeinflussen: Brustgröße und Muskelgröße.

Was Sie benötigen

• Vitamin-E-Öl
• Vitamin-A-Präparat
• Vitamin-C-Creme
• Vitamin-C-Präparat
• Vitamin-E-Präparat
• Vitamin-B-Präparat
• Vitamin-D-Präparat

Anleitung

1. Halten Sie die Haut Ihres Dekolletés mit topischen Vitaminen gesund. Die Brustgröße hängt stark vom Zustand Ihrer Haut ab. Glatte, straffe Brüste sind das Ergebnis von glatter, straffer Haut. Vitamin-E-Öl und eine Anti-Aging-Creme mit Vitamin C können die Haut an Ihren Brüsten straffen und sie größer und geschmeidiger erscheinen lassen, so lisashea.com, die Website der Naturheilpraktikerin Lisa Shea.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichende Dosen der Vitamine C, E und A erhalten. Diese Vitamine tragen zum Erscheinungsbild von Fett in Ihrer Haut bei und helfen Ihrem Körper, Kollagen zu produzieren, um die Haut straff und fest zu halten. Da Ihre Brüste aus Fettgewebe bestehen, ist reichlich Kollagen in Ihrer Haut entscheidend, um sie groß aussehen zu lassen und sie größer oder sogar wirklich größer und straffer erscheinen zu lassen. Vitamin C erhöht zudem die Wirksamkeit jedes Trainings, was zu größeren, besseren Muskeln führt.

3. Steigern Sie die Wirksamkeit Ihres Gewichtstrainings mit allen B-Vitaminen. Bodybuilder nehmen hohe Dosen der Vitamine B12, B3 und B1 ein. Sie reagieren mit proteinreichen Diäten, um größere Muskelmasse zu schaffen, so die Bodybuilding-Website GetBig.com.

4. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Vitamin D erhalten. Vitamin D ist essenziell für die Immunsystemfunktion, beeinflusst aber auch die Kalziumaufnahme. Sie benötigen starke Knochen, um größere Muskeln zu stützen, daher ist Vitamin D essenziell, wenn Sie daran arbeiten, Ihre Körpergröße aus muskulärer Sicht zu verändern.