Humanes Wachstumshormon (HGH) & Gelenkgesundheit: Vorteile & Überlegungen

HGH steht für human growth hormone. Human growth hormone ist verantwortlich für das kindliche Wachstum sowie für die Erhaltung von Geweben und Organen, wenn der Körper altert, so die Mayo Clinic. Die Hypophyse, die HGH produziert, verringert die HGH-Produktion im Laufe des Lebens einer Person, was die Frage aufwirft, ob der Erhalt von HGH-Injektionen im Wesentlichen das Altern umkehren könnte.

HGH und Gelenktherapie

HGH ist das größte Protein des Körpers. Laut der Mayo Clinic haben HGH-Injektionen sich als wirksam erwiesen, um Muskelmasse, Knochendichte und Trainingskapazität zu erhöhen. HGH-Injektionen müssen von einem Arzt verabreicht werden. Die Kosten betragen mehr als 15.000 Dollar pro Jahr und die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, so TrueMedMD.

Zusätzlich zu den Kosten und Unannehmlichkeiten haben HGH-Injektionen viele Nebenwirkungen, darunter Gelenk- und Muskelschmerzen (was dem Zweck der Behandlung zu widersprechen scheint) und Schwellungen in Armen und Beinen. Obwohl HGH viele Vorteile zu haben scheint, fehlt der direkte Beweis, der HGH-Injektionen mit einer vorteilhaften Gelenktherapie verbindet. Eine Website, die HGH in Pillen- oder Sprayform verkauft, behauptet, Gelenkschmerzen zu lindern und Gelenke zu stärken, wird jedoch als voreingenommen angesehen und wird nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt.

Alternative Gelenktherapie-Methoden

Obwohl HGH möglicherweise nicht die geeignetste Taktik für eine Gelenktherapie ist, gibt es alternative Wege, um bei Gelenkschmerzen zu helfen. Laut TrueMedMD können ausreichend Omega-3-Fette, Stressreduktion, Senkung der Homocystein-Spiegel und Senkung der C-reaktiven Protein-Spiegel alle dazu beitragen, eine Gelenkentzündung zu verringern.

Laut der Mayo Clinic kann Bewegung auch eine Vielzahl von Vorteilen haben, darunter eine Zunahme von Kraft und Flexibilität, reduzierte Gelenkschmerzen und weniger Müdigkeit. Bewegungsmangel lässt Ihre Gelenke steif werden und stärker schmerzen, so die Mayo Clinic, während mäßige Bewegung Schmerzen lindern kann. Fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, welche Übungen zur Behandlung bestimmter Gelenke geeignet sind.

Warnungen

Konsultieren Sie immer Ihren Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Übungsroutinen beginnen.

Eine Studie, die an Tieren durchgeführt wurde, ergab, dass höhere HGH-Spiegel zu früheren Todesfällen führen als niedrigere Hormonspiegel, so „The Complete Idiot's Guide to the Anti-Inflammation Diet.“ Darüber hinaus stellt eine weitere Tierstudie fest, dass reduzierte HGH positiv mit einer verlängerten Überlebensrate korrelierte.

Viele Händler verkaufen Humanwachstumshormon in Pillen- oder Sprayform. Die Federal Trade Commission hatte Probleme mit mehreren Unternehmen, die fälschlicherweise den Inhalt von HGH in oralen Sprays bewarben. Darüber hinaus behauptet Jintropin.org, dass Pillen und Sprays keine Wirkung haben und HGH nur durch „Injektionen geeigneter Mengen, die von einem Arzt verschrieben werden“ aufgenommen werden kann.