Keltisches Meersalz vs. Himalayasalz: Gesundheitsvorteile & Unterschiede

Keltisches Meersalz vs. Himalayasalz: Gesundheitsvorteile & Unterschiede

Seit vielen Jahren raten Ärzte davon ab, zu viel Salz zu konsumieren. Übermäßiger Salzkonsum wurde mit hohem Blutdruck, Herzproblemen, Nierenerkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht.

Laut Health Benefit of Water.com sind jedoch nicht alle Salze schädlich. Natürliche Salze wie Meersalz und Steinsalz sollen viele gesundheitliche Vorteile haben. Zwei beliebte Marken dieser natürlichen Salze sind Celtic Sea Salt und Himalayan Crystal Salt.

Ernährungsverwendung

Laut Health Benefit of Water.com sind die am häufigsten erhältlichen Tischsalze in Wirklichkeit überverarbeitetes Natriumchlorid. Diese üblichen Salze werden im Ofen getrocknet und mit Anti-Backmittel versetzt, ein Prozess, der viele der natürlichen Mineralien entfernt, die der menschliche Körper benötigt, um viele seiner Gleichgewichte aufrechtzuerhalten.

Health Benefit of Water.com besagt, dass natürliche Salze wie Steinsalz und Meersalz sonnengetrocknet und weitgehend unverarbeitet sind. Dies hilft dem Salz, die Mineralien zu behalten, die dem menschlichen Körper nützen, indem sie elektrische Impulse in Nervenzellen unterstützen, Muskelkrämpfe lindern und andere Vorteile bieten.

Vorteile von Salzbädern

Meer- und Steinsalz kann auch verwendet werden, um dem äußeren Körper zu nützen. Laut Himalayan Living Salt.com hilft Baden in einer Lösung aus gefiltertem Wasser und Meersalz der Haut, Giftstoffe freizusetzen und nützliche Mineralien aus dem Salz aufzunehmen. Diese Bäder sollen auch einen natürlichen Film auf der Haut hinterlassen, der hilft, Feuchtigkeit zu speichern und die Haut weich zu halten. Himalayan Living Salt.com sagt auch, dass das Baden in einem Salzbad Muskel- und Gelenkschmerzen lindern kann.

Andere äußerliche gesundheitliche Anwendungen

Celtic Sea Salt.com befürwortet die Verwendung von Meersalz zur Nasenspülung, bei der eine Person eine Salzwasserlösung in ein Nasenloch gießt, sodass es durch die Nebenhöhlen spült und aus dem gegenüberliegenden Nasenloch austritt. Dieser Prozess, so Sea Salt.com, hilft, Allergien und Nasennebenhöhlenentzündungen zu lindern.

Meersalz kann auch verwendet werden, um die Haut zu peelieren. Beim Peeling wird die Haut mit Wasser oder Öl befeuchtet und dann mit etwas Salz abgerieben. Dies entfernt die äußere Schicht abgestorbener Haut und reinigt die Poren.

Keltisches Meersalz

Laut Celtic Sea Salt.com wird Keltisches Meersalz aus den Küstenregionen Frankreichs geerntet. Es ist leicht grau gefärbt aufgrund der Mineralien, die es auf dem grauen, sandigen Ton der Küste aufgenommen hat. Dieses Meersalz wird sonnengetrocknet, um seine natürlichen Mineralien zu behalten, und behauptet, frei von Herbiziden und Pestiziden zu sein.

Himalaya-Kristallsalz

Himalaya-Kristallsalz wird aus Salzminen in Khewra, Pakistan, gewonnen. Diese Minen sind aus Meer- oder Seeböden entstanden, die vor Jahrhunderten austrockneten und Salzschichten hinterließen, die unterirdisch komprimiert wurden, bis sie abgebaut wurden. Laut Himalayan Living Salt.com sind diese Salzkristalle aufgrund der aus dem Boden aufgenommenen Mineralien beige oder rosa gefärbt. Himalaya-Kristallsalz behauptet, auf natürliche Weise verarbeitet zu werden, um alle natürlichen Mineralien zu behalten.