Hypnose verstehen: Was es ist & wofür es genutzt wird

Hypnose ist ein Zustand der Trance, der erreicht wird, indem der Geist so weit entspannt wird, dass bewusstes Verhalten aufhört. Dies kann mit Hilfe eines Therapeuten oder durch Selbsthypnose erreicht werden und kann für eine Vielzahl von Zwecken genutzt werden, sowohl im Entertainment- als auch im klinischen Bereich. Während viel Kontroverse um die Verwendung von Hypnose und ihre wahre Bedeutung herrscht, verwenden viele Fachleute sie immer noch, um häufige Probleme wie Stress zu behandeln, besonders wenn andere Methoden nicht zu funktionieren scheinen.

Geschichte

Franz Mesmer war die erste Person, die sich mit der Studie des tierischen Magnetismus und damit befasste, wie Menschen durch bestimmte Bewegungen oder Wörter beeinflusst werden könnten. Das wahre Studium der Hypnose sowie der Name selbst kamen erst im 19. Jahrhundert auf, als der Arzt James Braid es prägte. Braid wurde von der Kirche für seine Ansichten stark kritisiert, war aber hoch einflussreich in der Arbeit anderer Ärzte, insbesondere des französischen Arztes Etienne Eugene Azam, der eine bedeutende Rolle bei der Studie und Akzeptanz der multiplen Persönlichkeitsstörung spielte.

Typen

Es gibt verschiedene Theorien, die versuchen, Hypnose zu erklären, von denen einige ihre inneren Funktionsweisen betrachten, während andere versuchen, alternative Erklärungen zu finden, um ihre Existenz zu leugnen. Ein klares Beispiel ist die Dissoziation des Bewusstseins, etabliert von Pierre Janet, die behauptet, dass Hypnose den Geist so weit klärt, dass reflexives Verhalten übernimmt. In dieser Theorie ist es nicht die Macht des Hypnotiseurs, die übernimmt, sondern die eigene autonome Persönlichkeit des Teilnehmers. Die modernste und am weitesten akzeptierte Erklärung dafür, wie Hypnose funktioniert, ist die Theorie der Hyper-Sensibilität, die feststellt, dass, sobald die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Person oder Wörter gerichtet ist, ohne Zensur oder bewussten Widerstand, die Suggestion eine starke Wirkung auf den wachen Geist haben kann und zu einem Zustand wahrgenommener Hingabe führt.

Vorteile

Hypnose wird in der modernen Zeit weit verbreitet eingesetzt, um eine Vielzahl von Problemen zu behandeln. Eines der bekannteren ist die Rauchentwöhnung, die mit Hilfe eines Fachmanns oder, häufiger, durch Autosuggestion (Selbsthypnose) erreicht wird. Dieselbe Methode wird verwendet, um Gewicht zu verlieren, andere schädliche Gewohnheiten aufzugeben oder sogar Schlaflosigkeit und Stress zu bekämpfen. Hypnose wird auch weit verbreitet eingesetzt, um Schmerzen und Angst in klinischen Einstellungen zu reduzieren, einschließlich vor Operationen, während der Geburt und bei Patienten mit chronischen Erkrankungen.

Expertenmeinung

Hypnotherapie, die im Grunde die Verwendung von Hypnose in einem therapeutischen Umfeld ist, ist nicht ohne Kontroverse. Einige Fachleute verwenden sie, um alles von Depressionen bis hin zu posttraumatischer Belastungsstörung zu behandeln, insbesondere bei Menschen, die nicht auf Medikamentenbehandlungen ansprechen oder bei denen, die nach einer komplementären Form der Therapie suchen. Das System wird auch verwendet, um verdrängte Erinnerungen abzurufen, insbesondere in Missbrauchsfällen, obwohl Psychologen glauben, dass ein hohes Risiko besteht, dass der Geist falsche Erinnerungen oder Szenarien schafft, um die Lücken zu füllen.

Überlegungen

Hypnose zu Unterhaltungszwecken, bekannt als Bühnenshow-Hypnose, unterscheidet sich sehr von dem Geisteszustand, den Sie im Büro eines professionellen Therapeuten antreffen könnten. Bühnenshow-Hypnose stützt sich auf die Verwendung der Macht der Überredung und die Bereitschaft der Probanden, das kritische Denken zu übernehmen. Deshalb können einige Menschen auf der Bühne hypnotisiert werden und andere nicht: Für manche Menschen ist die Angst, lächerlich gemacht zu werden, stärker als ihr Drang, teilzunehmen, sodass der Prozess nicht funktioniert. Der durch Bühnenshow-Hypnose induzierte Trancezustand basiert oft auf einem bestimmten Gimmick, wie dem Berühren eines Körperteils oder dem Sagen eines bestimmten Wortes. Deshalb kann die Aktion später noch funktionieren, auch wenn die Person nicht länger hypnotisiert ist.