Hand-Akupressurpunkte: Linderung bei Schmerzen & für Wohlbefinden

Es gibt viele wichtige Akupressurpunkte in der Hand. Sie sind einfach zu finden und von selbst zu manipulieren. Einige Akupressurpunkte in der Hand fühlen sich einfach gut an, wenn man sie drückt. Andere sollen alles von Rückenschmerzen bis zu Kopfschmerzen und Erkältungssymptomen lindern. Während viele Skeptiker diese Behauptungen bestreiten, kann es Ihnen sicherlich nicht schaden, sie auszuprobieren.

Wirkungen

Einer der am häufigsten verwendeten Akupressurpunkte in der Hand befindet sich im Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger. Verwenden Sie Ihre andere Hand, um den fleischigen Teil des Gewebes zu kneifen. Sie sollten die Wirkungen mit einem Minimum an Druck spüren. Dieser Akupressurpunkt soll helfen, Schmerzen zu lindern, insbesondere im Kopf und Rücken.

Identifikation

Um die Durchblutung und Gesundheit im Kopf, den Armen und dem Rumpf zu verbessern, drücken Sie Ihren Daumen an die Seite Ihres Zeigefingers. Finden Sie den Akupressurpunkt in der Mitte des Fleischpolsters, das sich auf der Hand zusammenballt. Drücken Sie vorsichtig in einer abwärts gerichteten, kreisenden Bewegung.

Funktion

Ein weiterer Akupressurpunkt in der Hand befindet sich am Daumen. Sehen Sie sich Ihren linken Daumen an. Der Akupressurpunkt befindet sich in der unteren rechten Ecke des Daumennagels. Auf Ihrem rechten Daumen befindet sich der Akupressurpunkt in der unteren linken Ecke.

Merkmale

Zwei Akupressurpunkte befinden sich an der Handwurzel. Beide befinden sich genau dort, wo das Handgelenk auf die Handwurzel trifft. Einer ist direkt unter dem kleinen Finger, während der andere direkt unter dem Daumen liegt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, diese zu finden, bewegen Sie den Druck herum, bis Sie ein Kribbeln in Ihren Fingern spüren.

Erwägungen

Andere Akupressurpunkte befinden sich direkt unterhalb der Hand am Unterarm. Drehen Sie Ihre Hand um und legen Sie den Daumen Ihrer anderen Hand über Ihr Handgelenk, wo sich die Hand nach hinten beugt. Schieben Sie Ihren Daumen um zwei Daumenbreiten Ihren Arm hinunter und drücken Sie den Akupressurpunkt in der Mitte Ihres Unterarms. Er sollte direkt unter Ihrem Mittelfinger liegen. Sie werden ein Gefühl auf der Rückseite Ihrer Hand spüren, während Sie darauf drücken.

Vorteile

Ein Akupressurpunkt direkt unterhalb der Hand am inneren Unterarm soll Linderung bei Erkältungssymptomen, Gelenkproblemen und Schluckauf bieten. Um ihn zu finden, drehen Sie Ihre Hand mit der Handfläche nach oben. Legen Sie den Daumen Ihrer anderen Hand über das Handgelenk, wo sich die Hand beugt. Bewegen Sie Ihren Daumen um zwei Daumenbreiten in Richtung Ihres Ellbogens. Drücken Sie den Akupressurpunkt in der Mitte Ihres Unterarms. Wenn Sie Druck auf diesen Akupressurpunkt ausüben, schließen sich Ihre Finger.