Handmassage für Karpaltunnelsyndrom

Repetitive Aktionen wie crooking das Telefon , um den Hals , das Fahren mit Ihrem Handgelenk gebeugt , Gitarre spielen oder das Schreiben auf dem Computer mit dem Handgelenk in einer gebeugten Position sind alle Maßnahmen, die das Karpaltunnelsyndrom erstellen. Halten Sie das Handgelenk und Hals so gerade wie möglich bei wiederholten Aktionen werden dazu beitragen, dieses Problem, das so viele Menschen leiden zu lindern. Karpaltunnel Sydrome

Der Karpaltunnel ist die knöcherne Öffnung Handgelenk und es ist, wo der Nerv zieht in die Hand, so dass Sie das Gefühl in den Fingern und der Hand. Karpaltunnelsyndrom schafft Taubheit und Kribbeln , wenn der Nerv wird durch Muskeln komprimiert, was große Schmerzen und die Unfähigkeit , die Dinge in den Händen halten .
Wo arbeiten

Mediannerv stammt von der lateralen und medialen Kabel des Plexus brachialis . Jeder Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule bei C5-C8 oder rund um T1 kann Taubheit erstellen und verminderte Festigkeit in der Hand. Massage braucht, um vor allem im Nackenbereich , Oberarm und dann unten den Arm durchgeführt werden. Auch wenn der Schmerz im Handgelenk , also in der Regel nicht der Problembereich . Alle wiederholenden Aktionen der Arm oder Hals kann das Syndrom zu schaffen. Wenn verkrampften Muskeln drücken gegen den Nerv reizt es sie und es entzündet . An dieser Stelle kann der Nerv entzündet , so kann es nicht durch den Karpaltunnel , ohne Schmerzen zu bekommen werden.
Lösung

Die Massage muss am Hals beginnen Bereich . Erhitzen Sie die Nackenbereich und Armmuskulatur , dann eine Salbe und Dehnen der Hals in die entgegengesetzte Richtung . Massieren der Hals und Arm und bekommen die Todesgriff an der Nerven wird die Befreiung an die Hand zu bringen. Achten Sie darauf, den Arm nach unten zu arbeiten und wenden Sie sich bei wunden oder empfindliche Bereiche wie die Kompression kann überall von Hals bis zum Handgelenk .