Wie man eine Brust Massage Give

Massage ist eine hervorragende Methode , um die Gesamt Entspannung zu fördern . Die Muskeln vor dem Brustkorb entfernt sind - Bei der Brust-Massage werden die Striche vor allem an den Brustmuskeln ( pectoralis major und minor) ausgerichtet. Massage auf diesem Gebiet nicht nur die Flexibilität der Muskeln zu erhöhen , sondern steigert auch den Blutfluss in der Umgebung. Es reduziert auch übermäßige Schmerzen rund um den Bereich nach dem Heben schwerer Lasten. Was Sie
Massageöl Massageliege

Handtuch
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Bescheidenheit von Ihrem Kunden richtig drapieren , bevor Massage beachten . Stellen Sie sicher, dass die privaten Teile richtig abgedeckt , vor allem weibliche Kunden.
2

Positionieren Sie sich an die Spitze der Massagebank mit Blick auf den Client . Legen Sie eine reichliche Menge an Öl oder Lotion auf Ihre Hände und wendet sie auf der oberen Brust bis zu den Schultern
3

beginnen , indem Sie eine Streichmassage - . Ein Schlaganfall , die die Verwendung von leichtem Druck . Nur die Handflächen gleiten leicht über den Muskeln aus der Mitte der Brust bis zu den Schultern. Wiederholen Sie die Schläge 3 bis 4 mal . Üben Sie keinen Druck auf die Brustwarzen und Schlüsselbeine .
4

durch Stehen auf der rechten Seite des Körpers des Klienten Ändern Sie Ihre Position . Denken Sie daran, Ihre Hände in Kontakt mit dem Körper des Kunden , auch wenn Sie Positionen ändern zu halten.
5

Tun Sie Ihr Schlaganfall auf der gegenüberliegenden Seite der Brust ( links auf der Brust) , noch auf die rechte Seite . Legen Sie eine Hand auf dem anderen und machen Sie einen weichen Anschlag , indem Sie einfach die Hand aus der Mitte der oberen Brust, während sie über den Bereich der linken Brust , bis zu der linken Schulter. Dann gleiten sanft sie zurück in die Mitte . Wiederholen Sie den Takt 3 bis 4 mal .
6

Führen effleurage auf den Brustmuskeln . Noch stehen auf der rechten Seite , tun Brustmassageauf der linken Brustbereich. Positionieren Sie Ihre Hände in zwischen der linken Brust und tun Sie Ihre Strich von der Mitte gehen nach links und zurück in die Mitte 3 mal. Dann gleiten die Hände eines nach dem anderen , über dem linken Brust bis zur linken Schulter 2 mal. Wiederholen Sie diesen Vorgang 3-mal. Dieser Schritt ist eher für männliche Klienten als Frauen.
7

Bleiben Sie stehen auf der rechten Seite des Kunden. Legen Sie eine Hand auf die andere und ein paar kleinen kreisförmigen Bewegungen mit den Fingern . Führen Sie es unter dem linken Schlüsselbein aus der Mitte nach außen . Wiederholen Sie diese 3 bis 4 mal .
8

Gehen Sie zurück , um sich an der Spitze der Massagebank zu positionieren. Haben Sie die Schritte 2 und 3 wieder
9

Ändern Sie Ihre Position durch , die auf der linken Seite des Kunden, und führen Sie die Schritte 5 , 6 und 7 - . Alle Konzentration auf der rechten Seite der Brust .
10

Beenden Sie Ihre Massage durch geht zurück auf stand am Kopfende des Bettes und tun effleurage aus der Mitte der oberen Brust bis zu den Schultern. Wiederholen Sie diesen Vorgang 3-mal.