Akupressur bei Interstitieller Zystitis: Linderung & Techniken

Akupressur, eine alte Technik der chinesischen Medizin, kann verwendet werden, um Symptome der interstitiellen Zystitis zu lindern.

Was ist Interstitielle Zystitis?

• Die Interstitial Cystitis Association definiert interstitielle Zystitis oder I.C. als „Beckenbeschwerden, Druck oder Unbehagen, die mit der Blase in Verbindung stehen, typischerweise verbunden mit Harnfrequenz und -dringlichkeit, in Abwesenheit von Infektion oder anderer Pathologie.“ Laut dem National Kidney and Urologic Disease Information Clearing House können Patienten mit I.C. eine Substanz in ihrer Blase enthalten, die verhindert, dass die Zellen, die die Wände der Blase auskleiden, normal wachsen. Es gibt keine medizinische „Heilung“ für I.C., obwohl es oft ohne Erklärung verschwinden kann, und Ernährung und andere Lebensstiländerungen können Symptome lindern oder beseitigen.

Wie wird I.C. behandelt?

• Es gibt Medikamente, chirurgische Behandlungen und ein Verfahren der elektrischen Nervenstimulation zur Behandlung von I.C. Allerdings kann auch eine Ernährungsumstellung effektiv sein, um Symptome zu beseitigen. Limonaden, Milchprodukte, alkoholische Getränke, kohlensäurehaltige Getränke und viele Früchte beispielsweise verschlimmern oft die Symptome von I.C. Wenn Sie I.C. haben, können Sie möglicherweise identifizieren, welche spezifischen Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern.

Was ist Akupressur?

• Akupressur bietet unterschiedliche Grade der Linderung für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen. Laut Kevin Boyd, dem Autor von A Beginner's Guide to Acupressure, ist die Philosophie der chinesischen Medizin, dass unsere Lebenskraft oder „Chi“ entlang von Meridianen im Körper verläuft.

Die Philosophie der chinesischen Medizin

• Boyd sagt: „Wir bleiben gesund, wenn der Fluss intern und extern im Gleichgewicht ist. Wir werden krank, wenn interne oder externe Ereignisse den Fluss stören. Entlang der Meridiane befinden sich eine große Anzahl von Druckpunkten, die als Ventile für den Fluss von Chi wirken. Die Stimulation von Akupunktpunkten stellt das Gleichgewicht wieder her und lindert Symptome.“

Akupressur und I.C.

• Akupressur kann angewendet werden, um die Symptome von I.C. zu lindern. Es ist am besten, Akupressur in Verbindung mit anderen Techniken zur Kontrolle von I.C. zu verwenden. Sie werden Schmerzen und Dringlichkeit eher reduzieren, wenn Sie auch Lebensmittel eliminieren, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Symptome verschlimmern. Akupressur ohne Ernährungskontrolle kann wirkungslos sein, wenn die Blase erneut gereizt wird.

Akupressur anwenden

• Um Akupressur anzuwenden, können Sie Ihren Knöchel, die Spitze Ihres Fingers oder das Radiergummiende eines Bleistifts verwenden. Üben Sie 15 bis 30 Sekunden lang Druck auf den Akupressurpunkt aus. Üben Sie dann Druck auf dieselbe Stelle auf der anderen Seite Ihres Körpers aus, Ihr anderes Bein, Ihre Hand usw.

  Die Akupressurpunkte für Zystitis sind 5, 28 und 36. Akupressurpunkt Nr. 5 befindet sich eine Handbreite oberhalb des inneren Knöchelknochens auf der Rückseite des Schienbeins. Der 28. Akupressurpunkt befindet sich nach dem Knochen der kleinsten Zehe. Der 36. Akupressurpunkt befindet sich zwei Handbreiten und die Breite eines Daumens oberhalb des oberen Teils des Knöchelknochens.

Wirkungen von Akupressur

• Akupressur kann sofort einige Linderung verschaffen, und die anderen Vorteile können sich etwa drei Tage lang im Körper assimilieren. Wenn Sie durch Akupressur einige Linderung erfahren, aber immer noch belastende Symptome haben, sollten Sie Akupunktur in Betracht ziehen, die auf derselben Philosophie wie Akupressur basiert, aber oft in akuteren Situationen angewendet wird.