Gingivitis ist eine bedeutende Mundkrankheit, und nur ein qualifizierter Zahnarzt sollte sie formell behandeln. Allerdings wirkt Backpulver als vorbeugende Maßnahme oder als Teil eines normalen Mundhygieneprogramms als wirksames Werkzeug, um Gingivitis zu behandeln. Durch die Verwendung von Backpulver zusammen mit Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide können Sie die Auswirkungen der Krankheit reduzieren und helfen, sie vorzubeugen, dass sie zurückkehrt.
Was Sie benötigen
- Backpulver
- Tasse
- Heißes Wasser
- Wasserstoffperoxid
- Zahnbürste
- Zahnseide
- Salzwasser
Anweisungen
- Geben Sie 2 bis 3 Teelöffel normales Backpulver in eine kleine Tasse, wenn Sie bereit sind, Ihre Zähne zu putzen.
- Fügen Sie 1 bis 2 Teelöffel heißes Wasser in die Tasse hinzu. Je heißer das Wasser, desto besser, obwohl es nicht kochen oder heiß genug sein sollte, um Sie zu verbrühen.
- Rühren Sie einen Kappen voll 3-prozentiges Wasserstoffperoxid in die Tasse. Während Sie rühren, sollte sich die Mischung zu einer dicken Paste bilden.
- Arbeiten Sie die Mischung in die Taschen Ihres Zahnfleisches und die Lücken zwischen Ihren Zähnen ein, wo sich Speiseablagerungen ansammeln können. Sie können dies mit Ihrem Finger tun, indem Sie eine Länge Zahnseide in die Mischung tauchen und wie gewohnt zwischen Ihren Zähnen Zahnseide verwenden. Dieser Schritt ist nicht notwendig, um leichte Fälle von Gingivitis zu behandeln, hat aber dennoch Vorteile.
- Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in die Mischung und putzen Sie wie gewohnt. Stellen Sie sicher, dass Sie entlang des Randes des Zahnfleischrandes putzen: Hier bauen sich Plaque und Zahnstein auf, und Sie müssen diesen Bereich behandeln, wenn Sie Gingivitis vorbeugen möchten.
- Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Salzwasser aus, das Sie herstellen können, indem Sie einfach ein paar Esslöffel Speisesalz in eine Tasse warmes Leitwasser geben. Schwingen Sie das Wasser mindestens 30 Sekunden lang im Mund herum, bevor Sie es ins Waschbecken spucken.
- Wiederholen Sie den Vorgang mindestens zweimal pro Woche. Das Backpulver wird helfen, Ihren Mund zu desinfizieren und von Bakterien zu reinigen, sowie als mildes Schleifmittel wirken, um Ihre Zähne zu scheuern. Sie können die Anzahl der Male pro Woche erhöhen, in denen Sie Ihre Zähne auf diese Weise behandeln, je nach Schwere der Infektion und den Empfehlungen Ihres Zahnarztes.
