Gingivitis ist eine Infektion des Zahnfleisches. Symptome umfassen Blutungen des Zahnfleisches während und nach dem Zähneputzen sowie rotes, geschwollenes Zahnfleisch. Gingivitis tritt auf, wenn die Zähne nicht richtig durch Mundhygiene gepflegt werden. Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und regelmäßige Zahnarztbesuche sind wichtig, um Gingivitis vorzubeugen. Wenn Ihre Zähne nicht jeden Tag richtig geputzt und mit Zahnseide gereinigt werden, um den dünnen Bakterienfilm namens Plaque zu entfernen, wird Gingivitis auftreten und Sie können Ihre Zähne verlieren. Neben richtiger Mundhygiene und regelmäßigen Zahnarztuntersuchungen gibt es Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Gingivitis zu behandeln und/oder vorzubeugen.
Was Sie benötigen
- Salzwasser
- Mundwasser
- Vitamin C
- Rapsöl, Sonnenblumenöl oder Sesamöl
- Teebaumöl
- Myrrhe-Ätherisches Öl
- Zitronen-Ätherisches Öl
- Pfefferminze-Ätherisches Öl
- Kokosöl
- Zitronensaft
- Kamille
- Warme und kalte Umschläge
Anweisungen
Hausmittel zur Behandlung von Gingivitis verwenden
- Nehmen Sie eine Prise Salz und geben Sie es in ein Glas lauwarmes Wasser, um eine selbstgemachte Salzlösung herzustellen. Spülen Sie Ihren Mund einmal am Morgen und einmal am Abend mit dieser Lösung, um die Durchblutung zu erhöhen und die Schwellung des Zahnfleisches zu lindern.
- Wählen Sie entweder Rapsöl, Sonnenblumenöl oder Sesamöl und mischen Sie eine Unze Ihres gewählten Öls mit 10 Tropfen Teebaumöl, 6 Tropfen Myrrheöl, 3 Tropfen Zitronenöl und 1 Tropfen Pfefferminzöl. Mischen Sie diese Öle gut zusammen und massieren Sie sie nach dem Zähneputzen in Ihr Zahnfleisch ein. Sie können diese Ölmischung auch als Mundwasser verwenden, nachdem Sie sie in Ihr Zahnfleisch einmassiert haben. Seien Sie vorsichtig, es nicht zu schlucken.
- Kombinieren Sie die Öle aus Schritt zwei mit Ihrer Wahl von entweder 1 Tropfen Myrrheöl und 1 Tropfen Pfefferminzöl oder 2 Tropfen Nelkenöl und 1 Tropfen Thymianöl mit 1 Tasse kochendem Wasser, um ein erfrischendes Mundwasser herzustellen. Dieses Ölmundwasser wird Ihr Zahnfleisch beruhigen und die Entzündung Ihres Zahnfleisches durch Gingivitis reduzieren.
- Reiben Sie Ihr Zahnfleisch mit Sesam- oder Kokosöl ein oder trinken Sie verdünnten Zitronensaft, um blutendes und zurückgehendes Zahnfleisch durch Gingivitis zu beruhigen. Auch durch den Verzehr von rohen Äpfeln, Birnen und Melonen können Sie blutendes und zurückgehendes Zahnfleisch durch Gingivitis beruhigen.
- Bereiten Sie starken Kamillentee zu oder suchen Sie nach Kamille in Zahnpasta. Wenn Sie Kamille in Teetrinkenform trinken, trinken Sie eine Tasse zwischen den Mahlzeiten oder verwenden Sie es als Mundwasser. Kamille kann Entzündungen und Bakterien durch Gingivitis reduzieren.
- Wechseln Sie zwischen warmen und kalten Umschlägen auf Ihrem Gesicht, um die Entzündung des Zahnfleisches durch Gingivitis zu reduzieren. Tun Sie dies mehrmals täglich für die besten Ergebnisse.
