Karies verstehen: Ursachen, Prävention & Früherkennung

Karies ist ein häufiges Zahnproblem für Menschen jeden Alters. Es gibt mehrere Ursachen für Karies, und alle können verhindert werden. Mit einem Verständnis dafür, was Karies verursacht, können Sie sie fast vollständig verhindern.

Was Sie benötigen

• Zahnbürste
• Zahnseide

Anleitung

1. Erfahren Sie, wie sich eine Karies bildet. Bakterien, die auf natürliche Weise im Mund vorhanden sind, verbinden sich mit anderen Elementen und bilden einen Rückstand auf dem Zahnschmelz Ihrer Zähne namens Plaque. Wenn die Bakterien in der Plaque die Zucker konsumieren, die Sie essen, produzieren sie Säure, die Ihren Zahnschmelz auflöst und schließlich ein Loch oder eine Karies schafft.

2. Erkennen Sie, wie das Versäumnis, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen, die Fähigkeit von Plaque, Karies zu verursachen, erhöhen kann. Das Putzen Ihrer Zähne mindestens zweimal täglich hilft, Plaque von Ihren Zähnen zu entfernen, bevor es echten Schaden anrichten kann. Ebenso entfernt Putzen Zucker, der die Bakterien ernährt.

3. Erkennen Sie die Notwendigkeit regelmäßiger Zahnseide, um die Stellen an den Zähnen zu erreichen, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann. Zahnseide ermöglicht es Ihnen, Plaque aus den Bereichen zwischen den Zähnen und am Zahnfleischsaum zu entfernen. Dies sind zwei Bereiche, in denen Karies häufig entstehen, weil die Menschen nicht regelmäßig Zahnseide verwenden.

4. Würdigen Sie die große Rolle, die Fluorid bei der Vorbeugung von Karies spielt, und wie sein Fehlen Karies verursacht. Fluorid ist in Trinkwasser und den meisten Zahnpasta-Marken vorhanden, stärkt den Zahnschmelz und hilft, Säureangriffen zu widerstehen. Diejenigen, die nicht genug Fluorid aus Trinkwasser, Zahnpasta oder Nahrungsergänzungsmitteln bekommen, haben typischerweise mehr Karies.

5. Erkennen Sie die Notwendigkeit, regelmäßig den Zahnarzt aufzusuchen. Zahnuntersuchungen können Mängel in den Zahnpflegegewohnheiten und Bereiche aufdecken, die beim Putzen oder Zahnseide benutzen übersehen werden. Diejenigen, die nicht regelmäßig den Zahnarzt aufsuchen, haben oft den Beginn von Karies, der unbemerkt bleibt, bis er tief ist und Füllungen erforderlich sind.