Es gibt kein Mindestalter für die Tamponnutzung. Bereitschaft hängt ab von:
- Körperlich: Menarche ist eingetreten; Vaginalöffnung nimmt Tampon auf (Hymen ist dehnbar).
- Kognitiv/emotional: Versteht Einführen, Entfernen, TSS-Risiko, Wechselintervall.
- Motivation: Sport, Schwimmen, Komfortpräferenz.
Anleitung für die erste Anwendung
- Mit Eltern/Erziehungsberechtigtem/vertrauenswürdiger Erwachsener besprechen.
- Gemeinsam Anleitung lesen; mit Applikator (unverpackt) üben, um Mechanismus zu verstehen.
- Mit „Light“ oder „Junior“-Kunststoffapplikator beginnen.
- Spiegel zur anatomischen Vertrautheit verwenden.
- An einem Tag mit leichter Fluss oder mit Gleitmittel versuchen.
- Timer/Erinnerung für 4–6 Stunden stellen.
Wichtige Lehrpunkte
- Hände vor/nachher waschen.
- Alle 4–8 Stunden wechseln (niemals >8).
- Niedrigste Saugstärke für Fluss.
- TSS-Anzeichen: plötzliches Fieber, Erbrechen, Ausschlag, Schwindel → Tampon entfernen, Notaufnahme aufsuchen.
- Tampon beeinträchtigt nicht die Jungfräulichkeit (Hymen dehnt sich).
- Mit Tampon kann man urinieren/defäkieren.
Alternativen
Binden, Periodenunterwäsche, Menstruationstassen/-scheiben. Wahl ist persönlich; alle sind sicher bei richtiger Anwendung.
