Zahnarztangst bereitet vielen Menschen Probleme. Sie kann Menschen in unterschiedlichem Ausmaß betreffen, von leichter Angst bis hin zu hohen Stress- und emotionalen Unbehagensniveaus vor oder während geplanter Besuche. Wenn Sie jedoch aus Angst vor dem Zahnarzt vermeiden, hinzugehen, könnten ernsthafte Gesundheitsprobleme entstehen, einschließlich Karies und Zahnfleischentzündung. Glücklicherweise gibt es bestimmte Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Angst vor dem Zahnarzt zu überwinden.
Stellen Sie sich Ihren Ängsten
- Der erste Schritt zur Überwindung Ihrer Angst vor dem Zahnarzt ist herauszufinden, wo sie ihren Ursprung hat. Laut Dr. Jerry Gordon, einem Zahnarzt und Mitglied der American Dental Association, gibt es drei häufige Gründe, warum Menschen Angst vor dem Zahnarzt haben. Menschen fürchten, dass es während des Besuchs schmerzen wird. Sie fürchten, wegen des Zustands ihres Mundes gescholten zu werden, oder sie fürchten den Kontrollverlust während der Behandlung.
- Wenn Sie Ihre Ängste besiegen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Zahnärzte medizinische Fachkräfte sind. Laut der Bupa-Website, einem internationalen Gesundheitsunternehmen, sind Zahnärzte darauf trainiert, mit ängstlichen Patienten umzugehen. Seien Sie auch nicht verlegen. Bedenken Sie, dass Sie nicht die einzige Person sind, die Angst beim Zahnarzt verspürt.
Den richtigen Zahnarzt finden
- Um sich beim Zahnarzt wohler zu fühlen, finden Sie den richtigen Arzt. Je nach Ihrer Situation können Sie in Betracht ziehen, nach einem Zahnarzt zu suchen, der sich speziell auf die Behandlung nervöser Patienten spezialisiert hat. Bitten Sie Freunde und Familie um Empfehlungen. Rufen Sie verschiedene Praxen an. Seien Sie offen über Ihre Bedenken und sehen Sie, ob sie Ihnen bei Ihrer Situation helfen können. Wenn möglich, vereinbaren Sie einen Termin, um den Zahnarzt kennenzulernen, bevor irgendwelche Zahnbehandlungen geplant werden. Besprechen Sie während des Besuchs Ihre Bedenken oder Sorgen. Wenn Sie sich nach Ihrem Termin nicht wohl mit dem Zahnarzt fühlen, setzen Sie Ihre Suche fort, bis Sie einen Zahnarzt gefunden haben, der Ihnen ein Gefühl von Sicherheit gibt.
Behandlungsoptionen
- Wenn Sie bereit sind, eine Zahnbehandlung zu vereinbaren, ziehen Sie bestimmte Behandlungen in Betracht, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen. Eine einfache Methode, die Sie selbst ausprobieren können, wird Ablenkungstechnik genannt. Finden Sie Wege, die eigentliche Behandlung zu ignorieren, indem Sie Musik oder Hörbücher hören, sich darauf konzentrieren, Ihren Körper zu entspannen, oder an etwas denken, auf das Sie sich freuen, laut der Website Dental Phobia. Verhaltenstherapie kann ebenfalls helfen, Angst zu lindern. In dieser Behandlungsform lehrt Sie ein Psychotherapeut Wege, wie Sie mit Ihrer Zahnarztangst umgehen können.
- Wenn psychologische Techniken nicht helfen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über eine leichte Sedierung während des Eingriffs. Sie werden immer noch wach sein, aber sich sehr entspannt fühlen und sich wahrscheinlich nicht mehr an den Eingriff erinnern, laut der Website Bupa. Bei schwereren Fällen von Zahnarztphobie kann eine Vollnarkose verwendet werden. Allerdings sind damit größere Risiken verbunden. In hohen Dosen kann Narkose Atemwegs-, Blutdruck- und Herzkomplikationen verursachen.
