Orale Mikrobiome verstehen: Ein Leitfaden zur Selbstüberwachung

Jeder Mund enthält Millionen von Mikroben, aber eine höhere als normale Menge ist mit Mundgeruch, Zahnfleischerkrankungen und Herzkrankheiten verbunden. In einer Studie der School of Dental Medicine der University of Buffalo fanden Forscher heraus, dass höhere Zahlen von oralen Krankheitserregern, unabhängig von der Art, mit höheren Herzinfarktraten verbunden sind. Sie können Agar und eine Petrischale verwenden, um die Mikroben in Ihrem eigenen Mund zu überwachen.

Das benötigen Sie

• Petrischale (eine normale Schüssel funktioniert ebenfalls)
• Agar
• Wasser
• Frischhaltefolie
• Wattestäbchen
• Mundwasser

Anleitung

1. Erhitzen Sie 1/4 Tasse Wasser auf dem Herd und rühren Sie 1/2 Teelöffel Agar ein.
2. Bringen Sie diese Mischung für eine Minute zum Kochen, bis das Agar vollständig aufgelöst ist.
3. Füllen Sie Ihre Schale mit der Agar-Lösung, decken Sie sie mit Frischhaltefolie oder der oberen Hälfte Ihrer Petrischale ab und lassen Sie sie abkühlen und aushärten.
4. Reiben Sie ein sauberes Wattestäbchen in Ihrem Mund entlang des Zahnfleischsaums ab.
5. Decken Sie Ihr Agar-Gel auf und ziehen Sie leicht eine Wellenlinie auf das Agar mit Ihrem Wattestäbchen.
6. Stellen Sie den Behälter an einen warmen Ort, damit er wachsen kann. Am nächsten Tag sollten Sie eine Vielzahl von Schimmel-, Bakterien- und Pilzwachstum sehen.
7. Führen Sie den Test erneut nach der Verwendung von bakterientötenden Produkten wie Mundwasser durch, um zu sehen, wie es die Menge der Mikroben in Ihrem Mund beeinflusst.
8. Führen Sie den Test bei Freunden und Familienmitgliedern durch, um zu sehen, wo Sie im Spektrum der oralen Mikroben stehen.