Rotatorenmanschette-Probleme: Symptome, Ursachen & Was zu tun ist

Rotatorenmanschette-Probleme sind ein ernstes Problem, das sehr kompliziert zu behandeln werden kann, wenn es nicht richtig erkannt wird. Die Rotatorenmanschette in der Schulter kann tatsächlich reißen, wenn die Symptome ignoriert werden. Sie sollten wissen, wie Sie die Symptome von Rotatorenmanschette-Problemen erkennen, um lokale Schäden zu minimieren.

Anweisungen

Schritt 1

Finden Sie heraus, welche Aktivitäten Ihre Schmerzen verursachen. Wenn Sie Schmerzen in Ihrer Schulter verspüren, wenn Sie Ihren Arm benutzen, sehen Sie einen Arzt. Vielleicht bemerken Sie nur Schmerzen und Reizung, wenn Sie versuchen, über Ihren Kopf zu greifen, um etwas von einem hohen Regal zu holen.

Schritt 2

Achten Sie darauf, ob eine Schulter schwächer ist als die andere. Rotatorenmanschette-Probleme können die zur Stützung Ihres Armes verfügbare Kraft verringern. Sie werden bemerken, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Dinge mit einem bestimmten Arm zu heben, oder wenn Sie beim Heben von Dingen Schmerzen verspüren.

Schritt 3

Sehen Sie nach, ob Sie Schmerzen verspüren, während Sie im Bett liegen. Einige Menschen mit beschädigten Rotatorenmanschetten erkennen Schlafprobleme, wenn sie auf der Seite mit der verletzten Schulter liegen. Wenn Sie mit Schmerzen in der Schulter aufwachen, ist dies ein guter Indikator für Rotatorenmanschette-Probleme.

Schritt 4

Erinnern Sie sich, ob Sie jemals Probleme mit Sehnenentzündung in Ihrer Schulter hatten. Manchmal kann ein Schub von Sehnenentzündung die Sehnen so stark anschwellen lassen, dass die Rotatorenmanschette nicht den Platz hat, den sie zum Beugen benötigt.

Schritt 5

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie konstante Schmerzen in Ihrer Schulter verspüren, insbesondere nach jedem Unfall. Konstante Schmerzen sind ein gutes Warnzeichen, dass Ihre Rotatorenmanschette reißen könnte und die Manschette sich nach einem Riss nicht selbst heilen kann.