Erholung nach Schulter-OP: Wesentliche Physiotherapie-Übungen

Nach einer Schulter-OP ist es wichtig, damit zu beginnen, die Muskeln und Sehnen im Muskel aufzubauen, um sicherzustellen, dass Ihre Schulter wieder so gut funktioniert wie vor Ihrer Verletzung. Es gibt verschiedene Schulterübungen, die durchgeführt werden können, um diese Aufgabe zu erfüllen, egal ob Sie einen Physiotherapeuten aufsuchen oder Anweisungen von Ihrem Arzt erhalten haben, um zu Hause zu trainieren. Diese Übungen fallen in drei allgemeine Kategorien.

Beweglichkeitsübungen

Beweglichkeitsübungen befassen sich im Wesentlichen damit, wie das Gelenk auf seinen normalen Bewegungswegen funktioniert. Diese Übungen werden durchgeführt, um dem Gelenk zu helfen, sich ohne die Schmerzen oder Steifheit zu bewegen, die nach einer Operation auftreten. Wenn Sie mit diesen Übungen beginnen, kann Ihr Physiotherapeut Ihre Schulter für Sie bewegen (auch passive Therapie genannt), Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, Ihre Schulter zu bewegen, oder Sie werden angewiesen, Ihre Schulter selbst zu bewegen.

Elektrische Stimulation

Transkutane elektrische Nervenstimulation, oder TENS, ist eine Art von Physiotherapie, die elektrische Stimulation zur Schmerzbehandlung verwendet. Ein Gerät, das Elektroden ausstrahlt, wird an der Schulter befestigt und kann sowohl zu Hause als auch in der Praxis des Physiotherapeuten verwendet werden.

Kältetherapie und andere Therapien

Kältetherapie, oder Kältebehandlung, ist, wenn etwas Kaltes, wie Eis, auf einen gedehnten oder gerissenen Muskel aufgetragen wird, um die mit der Verletzung verbundenen Schmerzen zu lindern. Andere Formen der Therapie umfassen Iontophorese, oder die Injektion von Medikamenten durch die Haut mittels elektrischer Ladung, und Phonophorese, oder die Verabreichung von Medikamenten durch Ultraschall.