Während Ihrer Erholung von einer Herzoperation, sowohl im Krankenhaus als auch nach Ihrer Entlassung, fördert eine spezielle Diät die Heilung und Herzgesundheit. Ihr Arzt wird Ihre Ernährungseinschränkungen verschreiben. Während Ihr Körper heilt, beugen Sie zukünftigen Herzerkrankungen vor, indem Sie sich an eine herzgesunde Diät halten und bei Gelegenheit mäßige Bewegung ausüben.
Postoperative Erholung
- Nach einer Herzoperation muss Ihr Verdauungssystem vielleicht etwas ruhen. Patienten fühlen sich nach großen Operationen, einschließlich Herzoperationen, häufig übel. Direkt nach der Herzoperation kann Ihr Arzt eine klare Flüssigdiät verschreiben, um Ihrem Verdauungssystem zu helfen, sich zu erholen, und um Übelkeit zu bekämpfen. Bei einer klaren Flüssigdiät können Sie Wasser, klare Limonade, Tee und verdünnten Saft trinken und Brühe und Gelatine essen. Vermeiden Sie Milchprodukte wie Eiscreme und Käse, die Übelkeit verschlimmern können. Wenn Sie keine Flüssigkeiten bei sich behalten können oder die Übelkeit zu unangenehm ist, kann der Arzt Medikamente verschreiben.
Nach Ihrer Operation ist es wichtig, Ihren Darm zu bewegen. Wenn Sie feste Nahrung essen, essen Sie reichlich Vollkornkohlenhydrate, Gemüse und Obst, um sicherzustellen, dass Sie genug Ballaststoffe bekommen. Wenn Sie nicht jeden Tag Ihren Darm bewegen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Stuhlweichmachers oder Abführmittels.
Herz-Diät
- Sobald Sie mit dem Essen fester Nahrung beginnen können, möchte der Arzt, dass Sie eine herzgesunde Diät mit wenig Natrium und gesättigtem Fett essen. Ihnen wird möglicherweise geraten, Ihre Kalorien zu reduzieren, wenn Sie übergewichtig sind, oder Ihre Kalorien zu erhöhen, wenn Sie nicht genug essen, um Energie für die Rehabilitation zu haben. Gewichtsverlust, wenn Sie übergewichtig sind, wird Ihrem Herzen auf lange Sicht helfen, versuchen Sie jedoch nicht, zu viel Gewicht auf einmal zu verlieren oder Ihre Kalorien stark einzuschränken. Ihr Körper benötigt Protein, um Wunden zu heilen, und Kohlenhydrate für Energie, um sich zu erholen.
Im Allgemeinen müssen Herzpatienten Lebensmittel mit wenig gesättigtem Fett und Cholesterin, wenig Natrium und viel Ballaststoffen und Nährstoffen essen. Diabetische Herzpatienten sollten auch den Blutzucker kontrollieren, indem sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index essen. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Vollkornkohlenhydraten wie braunem Reis, Vollkornnudeln und Vollkornbrot. Essen Sie mehr Portionen Obst und Gemüse. Begrenzen Sie Ihren Fleischkonsum auf mageren Schnitt wie weißes Hühner- und Truthahnfleisch, entfettetes Schweinefilet und Lendensteak. Fügen Sie frischen Fisch, pochiert, gedämpft, gegrillt oder gebraten, mindestens zweimal pro Woche zu Ihrer Ernährung hinzu. Vermeiden Sie gepökeltes Fleisch wie Schinken und Speck, verarbeitete Lebensmittel und frittierte Lebensmittel.
